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开始体验中医芳香疗法吧10

中医芳香疗法的五行应用图11

本书的魅力之处13

按五行分类的体质类型检测表14

你是什么类型16

为心爱的人按摩18

CHAPTER1 芳香治疗的精油疗法19

一起来学习芳香疗法的知识吧20

基础油的各种知识24

精油的选择方法和使用方法28

精油的混合方法30

从中医学角度看女性的一生32

CHAPTER2 利用中医学知识辨别体质33

一起来了解一下中医学的理念吧34

中医是一门平衡医学40

阴阳和气、血、津液的精油分类50

根据月经周期选择精油52

CHAPTER3 根据五行选择芳香精油53

五行学看身心54

两者皆是100％天然物质62

按五行分类精油一览66

从中医学角度看男性的一生68

CHAPTER4 五行体质类型的相应疗法69

CHAPTER4的使用方法70

需要您经常按压的脸部穴位76

有益健康的足底反射区77

如何利用中药店78

肝79

入门向导80

您属于哪种类型80

看起来很有主心骨，其实很单纯81

提高肝脏机能是消除压力的捷径82

肝是心之母、肾之子、脾脏之监督83

肝型的经络84

【肝型·基本辅助精油】86

甜橙86

佛手柑87

西柚／柑橘88

德国洋甘菊／罗马洋甘菊89

倾向与对策按摩90

专为指尖美人设计的小按摩90

能够改善视力的小按摩92

有效缓解经期不适的小按摩94

有效缓解肩膀酸痛的小按摩96

专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩98

能够消除忧郁心情的小按摩100

肝型美眉的轻松养生法102

从五行学角度看人际关系104

心105

入门向导106

您属于哪种类型106

热情的行动派，但是有一点点感伤107

心灵的平静是养生的关键108

心是脾之母、肝之子、肺脏之监督109

心型的经络111

【心型·基本辅助精油】112

薰衣草112

迷迭香113

依兰香／茉莉花114

突厥蔷薇／苦橙花115

倾向与对策按摩116

能够改善气色的小按摩116

寒性体质的女孩儿改善血液循环的小按摩118

有效提高睡眠质量的小按摩120

能够稳定情绪、集中注意力的小按摩122

能够旺盛精力的小按摩124

预防苦夏的小按摩126

心型美眉的轻松养生法128

利用五行学知识塑造自己的风格130

脾131

入门向导132

您属于哪种类型132

坚实的沉稳者，但是害怕湿气和寒证133

保持胃肠健康正常，减肥也能获得成功134

脾是肺之母、心之子、肾脏之监督135

脾型的经络137

【脾型·基本辅助精油】138

薄荷138

甜马郁兰139

香馥草／柠檬140

乳香／白檀141

倾向与对策按摩142

能够提高减肥效果的小按摩142

有效改善面部松弛的小按摩144

有效缓解肠胃疲劳的小按摩146

专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩148

有效解决便秘的小按摩150

让您舒适度过梅雨季节的小按摩152

脾型美眉的轻松养生法154

中医芳香疗法的学校及资格考试156

肺157

入门向导158

您属于哪种类型158

有点顽固的白皙美人类型159

通过养生来增强免疫力，保持美丽肌肤160

肺是肾之母、脾之子、肝脏之监督161

肺型的经络162

【肺型·基本辅助精油】164

蓝桉164

茶树165

南欧丹参／丝柏166

白树／欧洲赤松167

倾向与对策按摩168

能够解决皮肤粗糙问题的小按摩168

能够解决皮肤干燥问题的小按摩170

有效预防感冒的小按摩172

有效缓解花粉症的小按摩174

能够提高人体免疫力的小按摩176

能够缓解季节交替时身体不适的小按摩178

肺型美眉的轻松养生法180

不妨去沙龙体验一下吧182

肾183

入门向导184

您属于哪种类型184

柔软灵活的女性气质是最大的魅力185

小心寒证和新陈代谢的减弱186

肾是肝之母、肺之子、心脏之监督187

肾型的经络189

【肾型·基本辅助精油】190

天竺葵190

花梨木191

杜松梅／生姜192

肉桂／雪松193

倾向与对策按摩194

能够让您青春常驻的小按摩194

有效祛除色斑皱纹的小按摩196

有效消除水肿的小按摩198

有效预防脱发和改善发质的小按摩200

能够缓解腰痛的小按摩202

能够驱走冬日寒意的小按摩204

肾型美眉的轻松养生法206

不同症状对应疗法的索引208