图书介绍

大学体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

冯峰编著著
出版社：北京：中国人民公安大学出版社
ISBN：7811091666
出版时间：2005
标注页数：435页
文件大小：14MB
文件页数：444页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　概述1

第一节　体育的概念1

第二节高校体育的形成与发展2

第三节　高校体育的目的与任务6

第四节　体育对增强体质的作用16

第五节　体育锻炼的原则与方法24

第六节体育锻炼效果的检查与评定31

第二章　田径运动38

第一节　概述38

第二节短跑和接力跑41

第三节中长跑54

第四节跨栏跑60

第五节　跳高69

第六节　跳远83

第七节　铅球95

第八节　标枪100

第九节　铁饼107

第十节田径运动竞赛规则简介112

第三章　球类运动121

第一节篮球121

第二节　排球145

第三节　足球190

第四节乒乓球219

第五节羽毛球225

第六节网球236

第四章　体操246

第一节　概述246

第二节技巧运动247

第三节器械体操254

第四节艺术体操272

第五节　健美操280

第五章　武术289

第一节武术运动的意义289

第二节基本功练习291

第三节　初级长拳第三路304

第四节初级剑术321

第五节简化太极拳341

第六节攻防格斗练习372

第六章　游泳379

第一节　概述379

第二节　初学的方法380

第三节游泳技术383

第四节　注意事项400

第七章　体育运动卫生保健知识405

第一节体育锻炼卫生保健常识405

第二节体育锻炼的医务监督410

第三节运动损伤的预防与处理412

第四节女子体育卫生常识417

参考文献421

附录一　教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知422

附录二　河南省教育厅、河南省体育局关于认真执行《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知434