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目录尽快地进入工作状态　1

自己给自己培训　3

平时多看杂志　3

读几本好书　5

利用好网络　7

多留心，生活处处皆学问　9

上培训机构进行专业培训　12

选择适合自己的培训机构　12

选择明确的培训方向　14

认真执行培训计划　17

填写好各种培训表格　19

别忽视培训心得　21

找个“师傅”带着入门　23

微软与明基的“师带徒”制度　23

一路有你——“师傅”　25

找个适合你的“师傅”　26

开口叫对人　29

正确称呼上司　29

叫同级同事的职位或者名字　31

称呼应该注意的分寸　34

掌握一些基本的工作技能　36

电脑　36

电话　41

传真　43

扫描仪　46

打印机　49

懂得自我激励很必要　57

做好本职工作　59

从小事做起　59

另一种“眼高手低”　62

做“鸡头”还是“凤尾”　64

先下山再上山　66

摆正自己的位置　68

为“心”还是为“薪”而留　71

“面包”是必要的　71

别把金钱看得太重　72

快乐工作　74

把单调的工作变成乐趣　75

不要犯职场近视症　77

保持自信　80

自信不是财富，但它会带给你财富　80

认识到自己的价值　83

微笑对待每一天　85

好心态对待后来者　87

让上司感到你的重要性　90

掌控情绪就是掌控健康　93

没人为你的坏情绪“埋单”　93

情绪决定成败　96

不让“小事”影响工作情绪　98

“润湿”你干燥的心情　101

情绪温度计：记下你的情绪波动　103

经常给自己减压　105

简单地工作　105

莫让工作追着跑　111

学会说“不”　113

自我放松　115

不断地追求优秀与卓越　119

有实力才有魅力　121

效率第一　121

个性为王　126

发扬“野鸭”精神：坚持自我　127

养成好的工作习惯　130

专注很重要　133

SHOW出你自己　136

被上司忽视了该怎么办　136

经常和上司沟通　138

让上司看到你的工作成绩　142

不要锋芒太露　143

轻松搞定上司　146

紧密团结在上司周围　146

好心态对待批评　148

让上司知道你的付出　152

与上司保持距离　155

别替上司做主张　158

不要忽视第二领导　160

让上司感到你的忠诚　162

就这样征服同事　166

融洽相处　166

别和同事走得太近　169

别把同事的隐私当把柄　172

当同事与你争功时　174

不要在同事面前过分表现自己　176

应付“卖老”同事　177

做人不要太“精明”　179

做人不要太“厚道”　180

行走于办公室政治的丛林中　184

小心办公室恋情　184

薪往高处走　188

趟过办公室里的是非之河　191

让自己去适应环境　193

对事不对人　195

在上下级之间游刃有余　198

适当地赞美别人　200

木秀于林，风摧不倒　205

莫让形象误了你的前程　207

你的形象价值百万　207

不要损害自己的职业形象　209

几种职业形象要求　211

你要会用名片　214

休闲一下生活　219

健身使你保持年轻的激情　219

享受天伦之乐　222

听音乐，减减压　224

旅游，放松自己的心情　226

利用好休假，让自己缓冲一下　231

轻松理财　232

好心态才能不断进取　237

测一测你的厌职指数　237

进退自如好心态　240

保持平衡心　242

心态平稳做副手　244

面对后来者　245

学无止境　249

关于在职人员“充电”调查　249

经常给自己“充电”　251

别掉进“充电”的陷阱　254

别做最后的那只鸭子　256

不一定终身受雇，但要终身学习　258

做一棵职场常青树　260

建立自己的关系网络　260

用个人魅力吸引周围的人　262

坚持你的职业操守　264

授权：培养你的接班人　266

理性对待“跳槽”　268

让自己的每次跳槽都有所升值　271

参考文献　273