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第一章 认清就业形势 端正就业观念1

第一节 当前的就业形势2

一、就业结构的重大变化2

二、大学生面临的就业形势3

第二节 认清形势 树立正确的就业观10

一、保持积极的就业心态，珍惜就业机会10

二、重视实习的机会10

三、不片面追求专业对口10

四、调整薪资待遇的期望值10

五、要有创业的精神和准备11

第二章 规划职业生涯 设计精彩人生13

第一节 职业生涯规划概述15

一、职业生涯规划的含义15

二、影响职业生涯规划的因素16

三、职业生涯规划的基本原则17

四、大学生做好职业生涯规划的意义19

第二节 职业生涯规划的基本理论20

一、帕森斯的特质因素理论20

二、霍兰德的职业兴趣理论21

三、金斯伯格的职业生涯发展理论22

四、舒伯的生涯发展理论23

五、施恩的职业锚理论24

第三节 职业生涯规划的步骤25

一、自我认知25

二、外部环境分析28

三、确立职业生涯目标30

四、制定与实施职业生涯策略32

五、反馈修正34

第三章 培养职业素质 增强就业能力41

第一节 团队精神42

一、团队精神概述42

二、团队精神建设的重要性43

三、培养大学生团队精神的意义44

四、培养团队精神的途径和方法45

五、影响团队绩效的因素47

六、如何处理团队冲突50

七、职场新人在团队中的注意事项50

第二节 创新能力53

一、创新概述53

二、创新能力概述54

三、大学生的创新能力现状56

四、培养大学生创新能力的途径56

第三节 沟通能力59

一、沟通能力概述60

二、大学生沟通障碍的表现62

三、提高大学生沟通能力的途径64

四、沟通魅力的塑造68

五、职场新人沟通时的注意事项70

第四节 学习能力74

一、学习能力概述74

二、大学生学习的特点75

三、学习能力的重要性76

四、提高大学生学习能力的途径79

第五节 时间管理85

一、时间管理概述85

二、浪费时间的表现86

三、大学生加强时间管理的意义88

四、时间管理的基本原则88

五、做好时间管理的途径92

第四章 做好求职准备 从容面对就业95

第一节 求职材料的准备96

一、求职信96

二、简历101

三、其他材料113

第二节 求职心理的准备113

一、大学生必须具备的心理准备114

二、大学生择业心理调适118

第三节 就业信息的准备121

一、就业信息的搜集121

二、就业信息的处理125

三、就业信息的科学利用127

四、寻找发挥自己优势的职业128

第五章 掌握求职技巧 预防求职陷阱129

第一节 面试技巧131

一、面试的形式132

二、面试的内容134

三、面试前的准备137

四、面试过程中的注意事项142

第二节 笔试技巧145

一、笔试的种类145

二、笔试的作用147

三、笔试前的准备148

四、笔试的技巧150

第三节 谨防各种求职陷阱157

一、大学生常见的求职陷阱157

二、求职陷阱的预防与应对163

三、非法传销165

第六章 了解就业程序 维护就业权益170

第一节 就业协议书171

一、就业协议书的主要内容172

二、签订就业协议书的原则172

三、签订就业协议书的程序173

四、签订就业协议书时应注意的问题173

五、就业协议书的解除176

六、违约责任及违约的后果176

第二节 劳动合同177

一、劳动合同的基本内容177

二、签订劳动合同的原则179

三、签订劳动合同时应注意的问题181

四、劳动合同的解除182

五、违反《劳动法》的法律责任184

六、劳动合同与就业协议书的区别185

第三节 离校、报到与人事代理188

一、离校188

二、报到189

三、人事代理192

第四节 就业权益的维护194

一、毕业生就业的基本权益195

二、毕业生就业权益的自我维护199

三、毕业生维权求助的途径200

四、维护毕业生就业权益的相关法律201

第七章 转换职业角色 适应职业环境207

第一节 转换角色209

一、大学毕业生进入工作岗位前的准备209

二、实现从大学生到职业人员的角色转换210

三、建立和谐的人际关系213

第二节 适应新环境216

一、尽快融入团队216

二、理智面对冷遇217

三、正确看待挫折218

四、虚心接受批评219

五、积极消除隔阂219

六、努力钻研业务220

第三节 新的工作岗位中应注意的事项221

一、积极主动221

二、诚信踏实221

三、不斤斤计较221

四、不损公肥私222

五、不找借口222

六、不抱怨222

第八章 大学生职业规划及就业案例223

第一节 大学生职业规划案例223

一、频繁换工作，无所适从223

二、盲目追求稳定224

三、先出国，还是先就业224

第二节 大学生就业成功案例225

一、技术过硬，大企业争抢225

二、实践经验丰富，面试屡战屡胜226

三、暂弃记者梦想，当上教师227

第三节 大学生就业失败案例228

一、该不该毁约228

二、把应聘变检讨是否合算228

三、吃亏在于不诚实228

四、聪明反被聪明误228

第四节 大学生就业维权案例229

一、入职体检免受歧视229

二、三方协议并非劳动合同229

三、劳动合同条款要合法230

四、试用期也有权利保障230

五、用人单位收取押金于法无据231

六、试用期辞职需谨慎231