图书介绍

排球健身纲论2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

杨建文，郑慧芳编著著
出版社：兰州：甘肃民族出版社
ISBN：9787542123398
出版时间：2013
标注页数：225页
文件大小：5MB
文件页数：229页
主题词：排球运动－基本知识；排球运动－关系－健康

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图书目录

第一章排球运动概述1

第一节排球运动简介2

第二节排球运动的发展阶段10

第三节中国排球运动的发展16

第四节排球技战术的发展21

第五节排球运动的家族25

第六节排球运动的健身价值33

第二章排球运动的基本技术37

第一节排球技术的定义38

第二节准备姿势与移动39

第三节垫球技术41

第四节传球技术52

第五节发球技术60

第六节扣球技术68

第七节拦网技术77

第三章排球运动的基本战术84

第一节排球战术概述85

第二节集体进攻战术90

第三节集体防守战术97

第四节个人战术105

第五节自由防守人109

第六节阵容配备和位置交换112

第七节战术系统116

第四章排球规则与裁判法119

第一节排球规则的演变120

第二节最新排球规则（2009—2012）126

第三节执行规则的原则148

第四节裁判员的哨音与手势163

第五节竞赛制度与编排168

第五章排坛著名球队、人物与赛事175

第一节优秀排球球队176

第二节国外优秀排球运动员195

第三节中国优秀排球运动员205

第四节国际排坛重大赛事214

第五节国内主要排球赛事221

参考文献225