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第1章 为什么“乖孩子”是问题1

某个“乖孩子”的悲剧3

“做好事、得褒奖”的陷阱6

“我都做到这种地步了……”8

隐藏的神经质爱情索求10

开朗又温顺的“乖孩子”是精神上的自杀者12

不安罩顶而无法自拔，所以扮演“乖孩子”17

企图把孩子当“精神奴隶”的父母19

持续背叛自己会对生命绝望23

“乖孩子”内心深处的“厌恶”情感26

由于“应该表现出的自己”而失去自我30

放弃自我渴求，实现父母愿望34

第2章 过剩的爱与支配欲39

孩子沦为父母精神纠葛的牺牲品41

过剩的爱，是爱情饥渴的强迫行为45

占有、支配才是爱？49

迁怒到孩子身上52

忧郁症患者年幼时也是“乖孩子”55

双重束缚的沟通58

第3章 不安所引发的心理疾病63

不安的三种基本表现65

与母亲的关系缺乏信赖67

比起被遗弃的恐惧，宁愿选择服从71

借由迎合对方来自我保护75

对人不信任的后果78

将憎恨与敌意压入潜意识81

“酸葡萄”与“甜柠檬”85

第4章 表面上的“适应”87

闪避与人对立的原因89

转移到自身的怒气91

为了实现自我，“利己”是必要的94

表面上的“适应”98

重要的是，拥有“选择自己所信仰”的勇气101

当深藏不露的负面情感爆发时103

顺其自然的孩子与刻意适应的孩子105

“认真大好人”压抑着敌意108

第5章 隐藏在“另一个自己”背后的欲望111

压抑导致对己对人紧闭心扉113

当察觉到对父母的憎恨时116

“乖孩子”无预警地成了家暴者119

孩子期望被父母疼爱122

二次压抑与纠葛的折磨125

夫妻失和导致孩子精神扭曲130

玩乐不足酿成问题儿童132

第6章 自我消灭与爱情渴求135

深藏心底的真正动机137

神经质爱情索求者付出的亲切等同于请款单141

致力于给人好印象，吃力不讨好145

夹在“不准存在”与“给我死命工作”的两难绝境150

“我最好消失”的自我印象155

对自己灰心丧气者眼中的世界159

第7章 无私的父母与乖孩子构筑的枷锁163

千错万错，都是别人的错！165

以自我为中心者缺乏自我169

“必须得到他人需要的人”174

“乖孩子”罹患“母爱缺乏症”177

“无私父母”的利己主义179

忽视他人期待，一味吸引关注185

矛盾心态188

不愿被束缚，又离不开父母191

第8章 追寻自我确立195

“不安的鞭子”驱使孩子乖乖念书197

关怀与温柔的背后，都有着不安虎视眈眈200

“真实面貌的自己”遭拒所引发的自卑感203

父母失望的叹息让孩子沦为奴隶206

升迁忧郁症、搬家忧郁症的机制209

服丧之人犯罪的缘由212

支撑老顽固的“规范意识”215

只能扮演乖孩子过活的孩子们218

没有确立自我，成了“表面高手”221

缺乏某物就活不下去的成见225

紧紧抓牢拒绝自己的对象228

遭到“去势”的“乖孩子”231

亲子关系会深深影响到恋爱能否顺遂234

结语238

父母给孩子最棒的礼物238