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第一章 概述1

第二章 土族的族源10

第一节 土族源于吐谷浑说10

第二节 土族来源的其他几种说法20

一、土族是由一部分蒙古人与当地“霍尔”人在长期相处的过程中，逐渐发展而成20

二、源于阴山白鞑靼说22

三、源于沙陀突厥说23

第三章 土族的形成和古代社会25

第一节 土族的形成25

第二节 明清时期土族社会政治制度29

一、土司制度29

二、昂锁与宗教寺院的统治32

第三节 明清时期土族社会经济35

一、经济发展状况35

二、地主阶级对土族人民的统治和剥削40

第四节 土族的政治活动和反抗斗争42

一、政治活动42

二、反抗斗争46

附：土族地区土司表（1370—1931年）47

第四章 近代的土族社会55

第一节 土族社会的发展和变化55

一、由封建王朝统治到封建军阀统治56

二、土司制度的延续和废除59

三、宗教寺院管辖系统的延续和发展61

四、地方政府管辖系统属民状况62

第二节 马家军阀对土族的政治压迫和经济掠夺63

一、封建军阀的政治压迫64

二、封建军阀的经济掠夺66

第三节 社会经济状况和土族人民的解放68

一、新中国成立前社会经济状况68

二、民族关系和土族的解放75

第五章 新中国成立以来土族社会的发展78

第一节 土地改革和社会主义改造78

第二节 实行民族区域自治82

第三节 改革开放以来土族地区经济社会的巨大发展85

一、经济发展，成就巨大85

二、社会事业，全面进步91

第六章 土族的宗教、习俗和民间文艺100

第一节 宗教100

一、早期的宗教信仰和藏传佛教的传播与发展100

二、宗教信仰活动103

三、宗教寺院和名僧104

第二节 生活习俗110

一、饮食110

二、服饰112

三、居住114

四、婚俗114

五、丧葬117

六、节日118

七、人情礼节119

八、禁忌120

第三节 民间文艺121

一、民间文学121

二、民间艺术129

三、刺绣131

四、建筑和雕刻131

大事年表132

后记135

修订后记137