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第一章 轻松读懂《本草纲目》32

四性五味 本草性格大不同32

君臣佐使 中药里的用兵之道34

升降浮沉 灵活运用“药”半功倍36

适时采收 发挥最大药效的关键37

炮制方法 药性改变的奥秘38

道地药材 大自然的恩赐40

眼鼻手口 四大妙招鉴别药材优劣41

用药禁忌 千万别踩到雷区42

第二章 体质各不同，总有一种本草适合你46

简便方法 轻松测体质46

阳虚体质 温补阳气48

气虚体质 补中益气49

阴虚体质 滋阴润燥50

血瘀体质 活血化瘀51

痰湿体质 健脾化痰52

湿热体质 清热利湿53

气郁体质 疏肝理气54

特禀体质 祛风固表55

第三章 解表中药58

生姜 家中常备姜，小病不慌张58

麻黄 发汗解表第一药59

香薷 夏天贪凉感冒首选60

桑叶 疏风散热明目良药61

葛根 退热醒酒之要药62

菊花 散风清热，平肝明目63

荆芥 散风热，消疮肿64

薄荷 疏散风热，清肺化痰65

防风 祛风发表，解毒胜湿66

牛蒡子 宣肺透疹，解毒消肿67

升麻 升阳发表解百毒68

紫苏 解毒发表祛寒气69

白芷 散风寒，通五窍70

细辛 祛风镇痛，口疮“克星”71

蝉蜕 治风热眼翳，疗风疹瘙痒72

马勃 清肺利咽效果好73

第四章 清热中药76

黄连 下痢腹泻的首选76

金银花 清热解毒圣药77

芦根 治热病，除烦渴78

野菊花 清热解毒，平肝降压79

天花粉 清热生津降血糖80

栀子 内外热毒皆能除81

地锦草 散血止血，泻痢不愁82

决明子 明目润肠，眼病“克星”83

山豆根 解毒消肿，摆脱喉痹84

牡丹皮 调月经，祛温病85

蒲公英 清热解毒消乳痈86

马齿苋 治痢疾、带下有神效87

生地黄 生津养阴治消渴88

玄参 祛热毒，利咽喉89

地骨皮 除骨蒸，泻肺火90

忍冬藤 治热毒血痢的妙药91

知母 养阴润燥，安神入眠92

石膏 高热退热良药93

龙胆 清热燥湿，赶走体内邪气94

白头翁 驱热痢，止牙痛95

青黛 热病惊痫，一用见效96

紫花地丁 无名肿毒，一网打尽97

黄芩 清肺止血，天然卓效98

射干 平喘止咳除热毒99

紫草 解毒透疹，呵护子宫100

青蒿 截疟第一要药101

夏枯草 清肝泻火，解毒利湿102

绿豆 清热解渴，利水消肿103

秦皮 眼疾翳障用之良104

黄柏 清热燥湿泻火毒105

第五章 祛风化湿中药108

木瓜 关节酸痛一扫光108

威灵仙 通络止痛消骨鲠109

五加皮 祛风湿，壮筋骨110

藿香 祛暑热的芳香良药111

苍术 祛风散寒，燥湿健脾112

厚朴 消食开胃的良药113

茯苓 健脾利水好疗效114

薏苡仁 利水祛湿的谷物115

泽泻 消除水肿人轻松116

车前子 淋病眼疾一扫光117

瞿麦 淋证痛经皆能除118

赤小豆 解毒去水肿119

海金沙 利水通淋，消肿止泻120

防己 利水渗湿，解痉疗疮121

白豆蔻 止呕和胃的“圣器”122

猪苓 利尿渗湿的妙药123

独活 治风寒湿痹不再难124

秦艽 祛风湿，止痹痛125

桑寄生 补肾养血安胎良药126

狗脊 补肾益气治腰痛127

萹蓄 利水杀虫止痒有奇招128

地肤子 祛风热，利小便129

茵陈 治黄疸第一要药130

草乌 风寒痛证皆能除131

草果 治疟消食莫能忘132

灯心草 利小便，止出血133

第六章 温里理气中药136

肉桂 温经散寒止腹痛136

吴茱萸 暖胃下气散寒邪137

附子 扶阳祛寒首选药138

高良姜 温中散寒，行气止痛139

八角茴香 散寒理气的香料140

胡椒 散寒止痛的温中药141

花椒 温中散寒芳香药142

陈皮 理气健脾的止呕药143

青皮 疏肝下气的消食药144

丁香 温中降逆的止痛药145

乌药 行气止痛温肾药146

川楝子 治疝杀菌最拿手147

荔枝核 赶走疝气的核仁148

香附 疏肝理气的止痛药149

薤白 宽胸通阳疗胸痹150

刀豆 止咳止呕祛虚寒151

枳实 破气消积，治痞强胃152

砂仁 健胃止吐有良效153

佛手 疏肝止咳好帮手154

玫瑰花 调理月经的花类药155

第七章 壮阳中药158

核桃仁 益肾止咳的果仁158

益智仁 遗尿、泄泻莫忘它159

淫羊藿 中药“伟哥”，降压良药160

肉苁蓉 补肾壮阳的“沙漠人参”161

杜仲 补肾虚，治腰膝痛162

续断 固肾元，强筋骨163

巴戟天 补肾助阳的良药164

仙茅 擅治牙痛的壮阳药165

锁阳 补肾壮阳益精血166

补骨脂 肾虚腰酸不再来167

菟丝子 摆脱阳痿早泄的烦扰168

沙苑子 肾虚腰痛，无影无踪169

蛤蚧 平咳喘的补肾良药170

韭菜子 助阳固精暖腰肾171

海马 补肾壮阳，散结消肿172

鹿茸 温肾壮阳第一药173

第八章 滋阴中药176

枸杞子 补肾滋肝明目良药176

百合 清咽利肺养心神177

桑葚 滋阴养血之妙药178

麦冬 清心除烦养阴津179

黄精 养阴润肺，滋肾填精180

女贞子 滋阴补肾安心神181

黑芝麻 养血乌发并催乳182

沙参 清肺止咳的良药183

石斛 滋阴明目治虚劳184

天冬 养阴清肺降虚火185

玉竹 养胃阴、止虚咳之良药186

龟甲 滋肾养肝又健骨187

鳖甲 滋阴清热通月经188

墨旱莲 乌须固齿的草药189

第九章 补血中药192

当归 补血养血最拿手192

白芍 通肠润燥的养血药193

何首乌 固肾乌须之良药194

阿胶 血虚阴虚的首选药195

龙眼肉 益气安神好补脾196

熟地黄 补血益精之宝197

第十章 益气中药200

人参 大补元气养心神200

黄芪 补气升阳消水肿201

蜂蜜 养胃止咳的甜品202

甘草 利脏腑的百草之王203

大枣 补气养血的“脾之果”204

白术 补脾益气之要药205

山药 益气健脾的食疗佳品206

白扁豆 健脾化湿的消暑药207

饴糖 补虚生津能安胎208

党参 健脾补肺的益气药209

第十一章 止咳化痰平喘中药212

半夏 健脾化痰的好帮手212

天南星 远离痈疽肿毒213

竹茹 清热化痰的良药214

桔梗 咽喉肿痛用之良215

昆布 消痰软坚，利水消肿216

杏仁 止咳平喘，润肠通便217

紫苏子 降气平喘消痰218

桑白皮 止咳化痰的妙药219

葶苈子 泻肺利水消肿220

白果 淋浊、带下用之除221

批把叶 清肺胃，降逆止咳222

白芥子 散结通络止痛223

旋复花 降气消痰，行水止呕224

白前 止咳化痰消水肿225

第十二章 消食、泻下中药228

山楂 健胃消食的灵药228

麦芽 回乳效果最佳229

莱菔子 消食导滞，降气止咳230

鸡内金 擅治小儿积食231

火麻仁 润燥滑肠的良药232

大黄 泻火解毒之首选233

芒硝 泻下攻积，清热消肿234

芦荟 清肝热的百宝药235

牵牛子 治小儿夜啼之妙药236

商陆 逐水消肿解毒药237

郁李仁 下气利水之妙药238

巴豆 治冷疾之灵药239

芫花 治喘咳，去水肿240

甘遂 逐水去肿就用它241

第十三章 安神、平肝息风中药244

酸枣仁 宁心安神的果仁244

远志 镇静助眠安神药245

柏子仁 润肠通便的养心药246

石决明 各种眼疾的“克星”247

牡蛎 惊悸失眠就用它248

磁石 养肾脏，静神经249

代赭石 凉血止血最有效250

灵芝 神经衰弱者的必备佳药251

珍珠 安神定惊，解毒生肌252

石菖蒲 开窍醒神的良药253

天麻 平肝风，填精髓254

合欢皮 安神助眠消肺痈255

钩藤 小儿惊痫最安全256

地龙 平肝热，降血压257

第十四章 活血止血中药260

川芎 血虚头痛的首选260

郁金 疏肝利胆的花朵261

丹参 让你远离月经疼痛262

红花 调理月经的中药名263

益母草 活血调经的妇科良药264

泽兰 解毒消痈的良药265

苏木 活血祛瘀止痛药266

骨碎补 补肾壮骨跌打药267

牛膝 补肾调经第一药268

小蓟 清热解毒疗痈肿269

白及 收敛止血生肌药270

槐花 泻火解毒的花朵271

茜草 凉血止血用之良272

蒲黄 祛瘀止血的良药273

艾叶 回阳理气祛湿寒274

白茅根 清热凉血利小便275

皂角刺 痈疽肿毒不再烦扰276

延胡索 活血散瘀的良药277

姜黄 破血行气，通经止痛278

三七 活血定痛之良药279

第十五章 收涩、驱虫中药282

五味子 五味俱全，补肾养心282

五倍子 赶走自汗、盗汗烦恼283

莲子 益肾固精的安神药284

荷叶 清热解毒，散瘀止血285

芡实 益肾固精，补脾止泻286

肉豆蔻 涩肠止泻的脾胃药287

山茱萸 腰膝酸软去无踪288

覆盆子 治遗尿最拿手289

桑螵蛸 固精缩尿的壮阳药290

蜂房 攻毒消肿的蜂窝291

槟榔 气味独特的驱虫灵药292

木鳖子 神经性皮炎的“克星”293

蛇床子 温肾壮阳有奇效294

金樱子 固精涩肠，缩尿止泻295

使君子 杀虫消积效果好296

乌梅 敛肺生津的开胃果297

附录 本书中药笔画索引298