图书介绍

按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通
  • 李志刚主编 著
  • 出版社: 北京:中国纺织出版社
  • ISBN:7518025190
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:182页
  • 文件大小:29MB
  • 文件页数:194页
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图书目录

Part1 中医理疗基础课——解密按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大疗法2

定位取穴——简便易行,轻松找穴2

按摩疗法——拿捏得法,放松舒适5

刮痧疗法——操作简单,实用有效9

拔罐疗法——拔走邪气,健康轻松13

艾灸疗法——温经通络,调节阴阳17

Part2 未病先防,为健康保驾护航22

女性养生:打造S形完美女人22

益气补血——气血充足气质佳22

美容养颜——面色红润好运来23

丰胸美乳——双峰挺拔好身材24

减脂瘦身——塑造超完美曲线26

疏肝解郁——笑容灿烂心情好27

老年人养生:颐养天年乐无忧28

延年益寿——健康长寿合家欢28

降压降糖——一箭双雕两不误31

排毒通便——排掉毒素一身轻32

健脾养胃——胃口好吃嘛嘛香34

宣肺理气——呼吸顺畅不气喘36

舒畅情志——心情舒畅笑颜开37

消除疲劳——恢复精力气色好38

男性养生:神清气爽精力足40

强健腰肾——活力四射精力足40

安神宁心——不烦不燥睡眠好43

强健筋骨——身强体壮不疲劳44

养肺护咽——润肺化痰享健康47

体质养生:塑造健康平和体质48

气虚体质——气短懒言常自汗48

血瘀体质——面色黯淡多处痛50

阴虚体质——潮热心烦皮肤干52

阳虚体质——四肢寒凉喜热食54

湿热体质——满面油光粉刺多56

气郁体质——郁郁寡欢多惆怅58

痰湿体质——身体浮肿嗜睡重60

Part3 既病防变,恢复健康身心安62

呼吸系统疾病62

感冒——寒热暑湿要辨清62

胸闷——小毛病不可疏忽65

咳嗽——寒热阴虚辨证疗66

咽喉肿痛——声音嘶哑嗓子痛69

空调病——鼻塞头昏无精力70

慢性肺炎——咳嗽咯痰病程长72

慢性支气管炎——提早防治是关键74

五官科疾病76

鼻炎——鼻塞流涕打喷嚏76

中耳炎——消炎聪耳不含糊78

耳鸣——消除杂音心自宁80

口腔溃疡——饮食清淡不尽兴82

牙龈肿痛——疼痛剧烈入睡难84

消化系统疾病86

打嗝——气逆上行胃不适86

消化不良——腹胀嗳气体质差88

呕吐——反胃恶心损脾胃91

慢性胃炎——食欲减退上腹痛92

胃下垂——饱胀恶心宗气虚95

腹胀——健脾疏肝加理气96

腹泻——脾虚腹痛排便频98

痔疮——大肠湿热便带血100

皮肤科疾病102

痤疮——调整心情祛湿热102

湿疹——瘙痒难耐常复发104

皮肤瘙痒——内外调治促康复106

黄褐斑——肝郁气滞肾虚寒108

脚气——脚癣难治需坚持110

妇产科疾病112

乳腺增生——乳房疼痛需早治112

产后缺乳——活血养血促分泌115

月经不调——调经止痛气血足116

慢性盆腔炎——低热白带月经多118

痛经——小腹冷痛烦恼多120

阴道炎——外阴瘙痒白带多123

带下病——湿热下注气血亏124

更年期综合征——肾精不足失眠多126

泌尿生殖系统疾病128

遗精——精神萎靡腰膝软128

早泄——肾虚火盛气不固131

阳痿——勃起困难不自信132

尿道炎——尿频尿急排尿痛135

前列腺炎——尿频尿急尿不尽136

慢性膀胱炎——下腹疼痛夜尿多138

慢性肾炎——血尿水肿病程长140

心脑血管疾病142

冠心病——心律不齐心绞痛142

低血压——脸色苍白又头晕144

高血压——头痛头晕面潮红146

偏头痛——恶心呕吐睡不安148

骨伤科150

网球肘——手臂酸胀肌无力150

鼠标手——腕部肌肉肿胀麻153

落枕——项强酸痛不能转154

肩周炎——关节疼痛夜加重156

腰肌劳损——有时疼痛有时好158

颈椎病——头颈肩臂上胸痛160

骨质疏松——骨脆易折风险高163

小腿抽筋——影响睡眠真闹心164

风湿性关节炎——红肿热痛好游走166

内分泌及循环系统疾病168

糖尿病——三多一少脏腑伤168

痛风——疼痛剧烈如刀割170

甲亢——多食消瘦脾气大172

肥胖病——脂肪过厚疾病多174

精神和神经系统疾病176

失眠——入睡困难易惊醒176

抑郁症——自卑厌世不乐观179

疲劳综合征——精力不济记性差180

神经衰弱——精神紧张压力大182

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