图书介绍

腰椎病防治与康复2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

赵平著著
出版社：北京：中国科学技术出版社
ISBN：9787504667441
出版时间：2015
标注页数：140页
文件大小：17MB
文件页数：150页
主题词：腰椎－脊椎病－防治；腰椎－脊椎病－康复

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图书目录

第1章概论1

1 腰椎病的起源与历史1

2 治疗腰痛的专科与专家3

3 从症状出发“读”懂腰椎病6

第2章腰椎病的症状10

1 单纯腰痛10

症状表现10

发生机制12

相关诊断16

鉴别诊断18

选择治疗19

康复措施20

保健预防20

2 腰痛伴有下肢疼痛或兼有麻木21

症状表现21

发生机制21

相关诊断24

鉴别诊断35

选择治疗36

康复措施37

保健预防38

3 腰腿痛伴有大小便异常（或兼性功能障碍）38

症状表现38

发生机制39

相关诊断40

鉴别诊断42

选择治疗43

康复措施44

保健预防45

4 腰腿痛伴有足下垂45

症状表现45

发生机制45

相关诊断46

鉴别诊断47

选择治疗48

康复措施49

保健预防49

第3章选择恰当的治疗50

1 非结构干预类保守治疗的基本方法51

支具固定51

卧床51

药物52

针灸（针刀）53

封闭54

理疗56

非结构干预保守治疗的缺憾57

2 结构干预类保守治疗的基本方法58

牵引58

手法治疗60

第4章常见脊柱疾病临床问题的误区64

第5章脊柱的维护和保养80

1 腰椎病康复保健的相关概念81

症状期81

康复期82

2 腰椎病症状期的康复原则83

急性症状期注意事项及康复原则83

慢性症状期的康复原则87

3 腰椎病康复期的康复原则89

康复早期的康复原则89

康复后期的康复原则91

4 腰椎病基本康复训练图解93

腰椎关节开合训练Ⅰ（“慢骑马”运动）93

腰椎关节开合训练Ⅱ（加强“慢骑马”运动）94

腰椎关节开合训练Ⅲ（极限后伸展弯腰运动）95

自重牵引96

弯腰压腹训练98

矫形鞋行走训练99

坐位垫臀训练100

腰背部背伸肌力训练100

腰背部肌群牵张训练102

盆带肌群训练（抱膝训练）104

坐位抬腿训练（简易腰椎固有肌训练）105

单足立位训练（简易不对称腰椎固有肌训练）106

5 腰脊柱保健性训练的建议106

康复三原则107

阶梯训练原则及方法107

竞技体育与脊柱健康109

6 健康脊柱的保健常识110

脊柱功能的维护原则110

日常生活中的脊柱保健113

7 不同人群的脊柱保健122

年龄划分122

性别划分125

职业划分126

附录腰椎病患者的注意事项及运动处方128

急性症状期的注意事项及康复原则128

慢性症状期的康复原则129

康复早期的训练原则130

康复后期的康复原则131

脊柱亚健康人群的运动处方及注意事项133

结语134

参考文献135

图题索引138