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第一章 职业目标与职业生涯设计1

第一节 业目标及其确立的条件1

案例精选1

理论讲坛3

一、职业目标确定的客观条件3

二、职业目标确定的主观条件9

实践园地12

第二节 树立正确的择业观14

案例精选14

理论讲坛14

一、择业观及其形成和发展14

二、高职学生择业面临的机遇和挑战16

三、高职学生应树立新的择业观17

实践园地19

第三节 合理设计职业生涯22

案例精选22

理论讲坛22

一、职业生涯设计的定义和重要性22

二、影响职业生涯设计的因素23

三、职业生涯设计的步骤25

实践园地27

第四节 为崇高职业理想而奋斗35

案例精选35

理论讲坛36

一、什么是职业理想36

二、职业理想在人生中的作用37

三、实现职业理想的途径38

实践园地39

第二章 高职学生求职择业的准备41

第一节 高职学生择业的知识能力准备41

案例精选41

理论讲坛42

一、优化知识结构42

二、掌握科学的学习方法44

三、必须具备的职业能力46

四、获得能力的方法和途径49

实践园地50

第二节 高职学生择业的心理准备53

案例精选53

理论讲坛55

一、高职毕业生应有的心理准备55

二、正确认识自己59

三、毕业生心理调适的方法60

实践园地61

第三节 高职学生择业的信息准备64

案例精选64

理论讲坛65

一、就业信息的收集、筛选和利用65

二、寻求发挥自我优势的职业68

实践园地69

第四节 高职学生择业的材料准备70

案例精选70

理论讲坛70

一、个人简历——通往面试的护照70

二、求职信——寻找工作的敲门砖75

实践园地80

第三章 高职学生择业的程序与途径83

第一节 择业程序与途径83

案例精选83

理论讲坛84

一、就业管理部门的一般工作程序84

二、高职学生自身的择业程序86

三、高职毕业生就业的类型、就业主要途径91

实践园地95

第二节 充分了解用人单位情况96

案例精选96

理论讲坛97

一、了解用人单位的地理位置、工作性质、待遇情况97

二、了解用人单位的一般要求和特殊要求102

三、了解用人单位的主要途径和方法106

实践园地107

第三节 高职毕业生的求职导向108

案例精选108

理论讲坛109

一、高职学生如何寻求职业定位109

二、高职学生如何报考公务员111

三、大学生西部志愿者行动116

实践园地119

第四章 高职学生求职的方法和技巧121

第一节 学会自我“推销”121

案例精选121

理论讲坛123

一、自我推销及其要则123

二、自我推销的途径和方法127

三、自我推销中应特别注意的问题128

实践园地131

第二节 面试技巧132

案例精选132

理论讲坛134

一、面试的一般知识134

二、面试准备137

三、面试礼仪138

四、面试技巧139

实践园地141

第三节 笔试应对145

案例精选145

理论讲坛145

一、笔试的作用及种类145

二、笔试的准备147

三、笔试的方法149

四、笔试的复习技巧151

五、笔试的答题技巧152

实践园地154

第五章 高职学生创业精神的培养与自主创业156

第一节 时代呼唤创业精神156

案例精选156

理论讲坛157

一、创业精神是时代的灵魂157

二、创业的内涵与创业意识的培养161

三、立志创业，做和平时代的英雄164

实践园地165

第二节 创业的基本素质167

案例精选167

理论讲坛167

一、创业者的基本素质167

二、创业意识168

三、创业心理品质172

四、创业能力175

实践园地179

第三节 学会自主创业181

案例精选181

理论讲坛182

一、选择创业目标182

二、制定创业计划183

三、实践创业构想186

四、树立科学的创业观188

实践园地189

第六章 高职毕业生的权益保护192

第一节 求职过程中的权益保护192

案例精选192

理论讲坛194

一、高职毕业生择业的权利和义务194

二、毕业生就业协议198

三、勇敢地保护自己的合法权益205

实践园地211

第二节 劳动过程中的权益保护213

案例精选213

理论讲坛214

一、劳动者的权利与义务214

二、劳动合同217

三、劳动争议及其处理224

实践园地227

第七章 迈好职业生活第一步231

第一节 积极主动适应社会231

案例精选231

理论讲坛232

一、努力缩短职业适应期232

二、积极适应职业新环境235

实践园地241

第二节 在职业实践中提高职业道德水平242

案例精选242

理论讲坛244

一、增强职业责任，遵守职业纪律244

二、增强道德意识，自觉遵守职业道德规范248

三、努力提高职业道德修养水平251

实践园地254

第三节 开拓未来，发奋成才257

案例精选257

理论讲坛258

一、审时度势，在现实社会中寻找自己的方位259

二、脚踏实地，在岗位上建功立业、成长成才260

三、学海无涯，努力攀登人生高峰262

实践园地263

附录一 《中华人民共和国劳动法》（摘录）265

附录二 《普通高等学校毕业生就业工作暂行规定》（摘录）272

附录三 国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步深化普通高等学校毕业生就业制度改革有关问题意见的通知》（摘录）（国办发[2002]19号）279

附录四 教育部、公安部、人事部、劳动保障部《关于切实做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》（摘录）（教学[2002]16号）282

附录五 国务院办公厅发出《关于进一步做好2004年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（摘录）（国办发[2004]35号）284

附录六 教育部高校学生司制全国普通高等学校毕业生就业协议书（样表）286

附录七 北京市劳动和社会保障局监制劳动合同书（范本）290

后记299