阴阳相济太极劲法的科学与应用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

阴阳相济太极劲法的科学与应用PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 阴阳相济之理及运作内涵1

第一节 理论探讨1

一、太极阴阳的认识1

二、理论架构4

三、古今人物在“太极”二字见解上的比较11

四、阴阳的动作（太极结构）11

五、阴阳相济太极劲法之内涵13

第二节 下盘基本功法的训练（初级训练阶段）17

一、阴阳相济的理论与实务之内涵17

二、足弓18

三、重力的下沉20

四、横向移位应注意的问题20

五、垂直轴的训练21

六、拳架运行中之移位法27

七、脚腿运作的认识33

八、脚踝、腘窝、胯的训练38

九、步行40

十、脚的公转与自转43

十一、“反射劲路图”的创见45

第三节 各种理念的认识与建立49

一、对于太极拳之“太极”文意与实务的沉思50

二、体用合一的教学特色53

三、太极拳的特色54

四、“意力不分”的主张56

五、双虚脚58

六、双重为美，双动是宝59

七、万物“负阴而抱阳”的内涵59

八、一触即发60

九、沟渠灌溉理论61

十、太极图新思维61

十一、三直发劲法62

十二、翅膀理论62

十三、战车履带理论63

十四、“攻守一体”与“距离为零”之我见64

十五、心知与身知65

十六、最朴实的道理具有最惊艳的效果67

十七、发劲如放箭的“箭”如何放？68

十八、由天然灾难看太极拳——地震69

十九、“虚”字辨正71

二十、阴阳、虚实、刚柔文字之比较72

二十一、反及无72

第四节 中盘及上盘的训练（初级训练阶段）73

一、中盘腰的训练73

二、上盘手部的训练74

三、手部的S形运作法81

四、夹脊的训练84

五、手肘的训练84

六、手腕的训练85

七、形乎手指85

第五节 拳架的运行86

一、拳架运行时应注意的事项87

二、拳架之结构分析88

三、“S形基本功法”的介绍92

四、拳架的进阶98

第六节 综合性训练（中级训练阶段）101

一、脚、身、手上下相随的综合训练101

二、松沉的认识103

三、漏沉的认识、训练与功能103

四、“往复须有折叠，进退须有转换”的认识与训练103

五、“一动无有不动”的内涵及训练104

六、“动作顺畅”之研究105

七、接手问题面面观111

八、接战思维113

九、接发劲的训练118

十、劲路的图示（阴阳的轨迹）120

十一、呼吸的窍要123

十二、接发劲的训练123

十三、体、面、线、点的处理128

十四、接劲发劲的实用技巧130

十五、打地鼠游戏132

十六、接战时太极阴阳之处理133

十七、脚底运作方式之比较134

十八、速度的训练136

第七节 拳经、拳论的研修139

一、太极、阴阳的问题142

二、拳谱中对于“理”的描述存有不合理的矛盾问题143

三、后人误解拳谱真实含义的部分148

四、引用错误思维的部分157

五、三大拳谱的探讨162

六、结语167

第八节 境界的升华（高级训练阶段）168

一、无招、无式、无形、无相的实现168

二、何处挨何处发，浑身无处不太极168

三、胜人在一沾之中169

四、神意穿锁的能力169

五、被动发人的艺术170

六、随心所欲的漏沉接战方式171

七、拳架运行中的随接随发171

八、具有处理对手出拳的化锁进打能力172

第九节 林氏结构173

一、理论架构173

二、身体运作结构175

三、学习流程176

四、学习内容177

五、内功路线177

第二章 阴阳相济太极劲法之内涵179

第一节 由物理学立场说明“阴阳相济太极劲法”之内涵180

一、以传统力学说明一般运动力的作用180

二、以杠杆原理说明一般运动力的变化182

三、以复数力学说明“阴阳相济太极劲法”之能量来源184

四、以量子力学说明“阴阳相济的太极劲法”之能量变化192

五、以电子绕射说明波粒性动作现象195

六、以信息波说明“阴阳相济太极劲法”之超能量197

七、以分子动力学说明“阴阳相济太极劲法”之能量运作201

八、以量子态传输说明“阴阳相济太极劲法”之传输原理209

第二节 意、气、劲之运作内涵214

一、意的运作214

二、气的运作216

三、劲的运作223

第三节 “引进落空”有效距离为1厘米之说明232

一、神经生理学（Neurophysiology）232

二、神经元的传导233

三、神经系统的组成234

四、神经功能的提高234

五、神经系统运动235

六、神经系统反应235

七、重心移动（感觉系统）236

八、以人体动力学说明引进落空之运作237

第四节 健身与养生241

一、呼吸系统241

二、循环系统244

三、端粒酶（telomere）的认识247

四、阴阳相济太极劲法的养生内涵249

五、保健255

附录257

跋281