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第一章 制订科学的复习计划，快速提高学习成绩2

1 按照自己的节奏跑完比赛2

2 抓住最有提分潜力的科目4

3 根据学科特点安排学习时间6

4 重视生物钟，打造最佳状态8

5 复习计划要具体、明确10

6 分散复习和集中复习相结合12

7 掌握复习的“大小循环”14

8 让计划的执行结果视觉化16

第二章 构建完整的知识体系，抓住重点复习20

9 抓住“零件”，构建“体系”20

10 把零散的知识打个压缩包22

11 简单有效的目录复习法24

12 章节与专题复习法26

13 画出你的“知识地图”28

14 从面到点的“树形”复习法30

15 “把书读厚”和“把书读薄”32

16 列表总结法和列表对比法34

17 关键点辐射复习法36

第三章 在复习中强化记忆，防止遗忘40

18 文理科都需要“背功”40

19 学习—理解—应用42

20 先简化，后强化44

21 有趣的图形记忆法46

22 快捷的分类记忆法48

23 多种感官记忆法50

第四章 掌握解题方法，提升解题能力54

24 学会总结解题的思维模式54

25 从“做例题”到“背例题”56

26 做考试真题让你事半功倍58

27 做题到底求质还是求量60

28 提高成绩的法宝——错题本62

29 节省时间的读题法64

30 如何选择适合自己的习题66

31 如何提高你做题的速度68

32 专项训练做题法70

第五章 考前先“热身”，轻松复习获高分74

33 在短期内快速提分的方法74

34 回归课本，回归基础76

35 考前关键两点：重点和难点78

36 最有效率的“过电影”复习法80

37 融会贯通的“跳读”复习法82

38 冲刺阶段的做题方法84

39 真枪实弹的模拟考试86

第六章 学会自我调节，远离考试焦虑90

40 识别压力和焦虑信号90

41 进行自我放松训练92

42 规律作息让大脑高效运作94

43 考前不要轻易许诺96

44 积极自我暗示，防止临场恐惧98

45 拿到试卷大脑空白怎么办100

46 战略上藐视，战术上重视102

47 用平常心考出不平常的成绩104

48 保持适度的竞争心态106

第七章 讲究复习策略，掌握应试技巧110

49 拿到试卷怎么办110

50 审题的8大要点112

51 答题的6大要点114

52 从基础题到思考题依次作答116

53 难题先跳过，手热好得分118

54 考试时如何做好时间预算120

55 检查试卷的5种方法122

第八章 临门一脚，分科复习有讲究126

56 古诗词鉴赏题的得分关键126

57 做语文阅读题的5个步骤128

58 作文得高分的秘诀130

59 做数学题的联想转化法132

60 如何答好数学主观题134

61 如何提高英语阅读的效率136

62 写好英语作文的关键138

63 解物理题的技巧140

64 做化学题的“撒手锏”142

65 如何做好生物实验题144

66 政治选择题的答法146

67 文科综合题的答法148

68 理科综合题的答法150