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第一章 为什么他能从低谷反弹——通往顶峰的路有很多，但挫折是必经的一条2

吃得苦中苦，方为人上人2

自控力强的人更容易走出低谷7

从低谷反弹的过程注定与寂寞相伴12

成功者与伟人都是孤独寂寞的18

在挫折中成长，必定在坚强中收获24

绝不轻言放弃29

第二章 没人理解、没有共鸣，从低谷走向巅峰——有别人没有过的想法，才能做到别人没做到的事34

就要敢和别人不一样34

责任心有多大，舞台就有多大37

不要怜惜自己40

有人少年得志，有人大器晚成43

无论什么时候都要相信自己的能力48

坚持己见才能创造出伟大的成就53

敢于梦想，敢于挑战权威57

山顶的风景很好，但登顶的过程很寂寞63

唯有寂寞才能全方位提升自我67

寂寞让我有更多的时间利用大脑72

第三章 既然选择了远方，就要风雨兼程——当别人都放弃了，成功只好选择你76

强迫自己不断地干下去76

成功就是从“不可能”中取得的79

放弃就是最大的失败82

庄稼长得好，大粪也有功劳86

在逆境中坚持，就是在为成功找出路92

耐心等待的人终会成功99

不修改目标，只修改手段105

日子难过，更要认真地过110

第四章 越挫越勇，终将实现翻盘——大挫折是为大成功作准备的114

从“中国首富”到“中国首负”114

欲到山中寻宝物，须向无人涉足处117

大成功是靠大痛苦浇灌成的120

没有量变就没有质变122

低谷是一次冷静思考的机会126

“冷板凳”坐热就是成功131

与其抱怨逆境，不如努力摆脱136

真正“寂寞”时才有真正的朋友142

第五章 选择不对，努力白费——做什么永远比怎么做更重要148

人生的低谷是锤炼意志的摇篮148

每一个选择背后都隐藏着一个新的世界150

大舍之中才有大得154

先相信你自己，然后别人才会相信你157

选择比努力更重要161

奇迹都是在厄运中出现的167

经得起诱惑，才能守得住成功171

更新思想，才能获得新生175

拒绝诱惑需要勇气和自信178

最先放弃的最先失败182

第六章 自己的“茧”，只能自己去咬破——人在低谷时，能拯救自己的只有自己186

一心向着目标前进，整个世界都会给他让路186

自古英雄多磨难189

证明自己是最好的反抗193

有人嫉妒你，说明你比他优秀196

蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己200

嫉妒别人是承认自己不如人203

生气不如争气209

做到让人“无法容忍”的优秀211

遭遇嫉妒也是对自己的一种锻炼218

成功路上总有“绊脚石”220

第七章 低谷反弹，先要学会修心——积极的人看到的是机会，而消极的人看到的是问题226

人生最重要的事是修炼自己的灵魂226

帮助别人就是帮助自己230

笨鸟先飞，勤能补拙233

每一次挫折，都是一次成熟236

小胜凭智，大胜靠德239

耐得住寂寞，才能等来成功242

磨砺到了，成功也就不远了248

守住自己的信念253

真正顽强的生命不会屈从于命运257