图书介绍

保健按摩 泰式2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

保健按摩 泰式
  • 几木编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787807059288
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：115页
  • 文件大小：24MB
  • 文件页数：122页
  • 主题词：保健－按摩疗法（中医）；泰国拳－按摩

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图书目录

第1章 时尚健康的泰国古法按摩1

一、源远流长的养生技法2

二、泰式按摩的独特“摩力”3

三、神秘的十条能量线5

四、按摩前的准备工作7

五、要求做到“十二字诀”8

第2章 手把手教你泰式按摩11

一、按摩的十一种基本手法13

二、仰卧体位按摩18

（一）足部按摩19

（二）腿部按摩23

（三）躯干按摩51

（四）手部按摩56

三、俯卧体位按摩66

（一）背部按摩66

（二）踩法按摩76

（三）跪法按摩84

（四）胯部按摩87

四、端坐体位按摩90

五、结束部分97

（一）面部按摩97

（二）头部按摩104

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