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前言1

作者简介1

如何学习心理学：学习这本书的一些技巧1

第1章 心理学简介1

心理学的世界3

科学方法3

心理学的目标6

探索心理学的历史根基8

构造主义8

机能主义9

心理学的“变脸”10

心理学的流派12

行为主义12

精神分析13

人本主义心理学14

认知心理学15

进化心理学16

生物（生理）心理学17

社会文化观点18

心理学观点与折中模式19

对理论和研究的思考21

评价理论21

评估研究22

描述性研究方法24

自然观察和实验室观察24

个案研究26

调查研究26

相关法29

实验法31

实验和假设检验31

自变量和因变量33

实验组和控制组33

实验研究偏差的来源35

实验法的局限性36

心理学研究的被试37

心理学研究中的被试相关偏差38

保护被试的权利39

动物在研究中的使用40

工作中的心理学家41

心理学专家41

主修心理学42

总结与回顾43

关键术语46

章末测验47

第2章 生物和行为50

神经细胞和神经递质51

神经元的结构51

神经元间的交流52

神经递质：神经元的信息员55

神经递质的种类57

人类神经系统60

中枢神经系统：脊髓60

中枢神经系统：后脑61

中枢神经系统：中脑63

中枢神经系统：前脑64

周围神经系统66

进一步了解脑68

大脑的组成68

大脑半球70

额叶74

顶叶77

枕叶78

颞叶79

人一生的脑79

成人脑部的性别差异81

探索脑的奥秘82

脑电图和微电极82

电子计算机断层扫描和核磁共振成像83

PET扫描、fMRI和其他的图像技术84

内分泌系统85

基因和行为遗传学87

遗传法则88

行为遗传学92

总结与回顾93

关键术语95

章末测验97

第3章 感觉和知觉99

感觉的过程100

绝对阈限和差别阈限101

换能与适应102

视觉104

眼睛105

视觉和大脑107

色觉110

色觉理论111

听觉112

声音112

耳114

听觉理论116

听力丧失116

其他感觉：嗅觉、味觉、触觉和平衡觉118

嗅觉118

味觉121

触觉123

痛觉124

平衡和运动126

知觉原则128

知觉组织128

深度知觉130

运动知觉132

令人困惑的知觉133

影响知觉的因素136

注意136

先验知识137

社会知觉141

不寻常的知觉经验142

总结与回顾144

关键术语147

章末测验148

第4章 意识状态151

什么是意识152

意识观点的变化152

文化和非常规意识状态153

生理节律154

生理节律的生物基础155

生理节律的破坏156

昼夜节律和神经系统障碍158

睡眠159

人为什么要睡觉159

睡眠类型：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠160

睡眠周期161

快速眼动睡眠和记忆162

睡眠差异163

睡眠剥夺164

睡眠障碍165

梦169

梦的内容169

释梦170

冥想和催眠172

冥想172

催眠173

精神药物175

药物怎样影响大脑176

兴奋剂对行为的影响177

抗抑郁药对行为的影响179

致幻剂对行为的影响180

药物滥用的风险和保护性因素183

药物成瘾186

草药方和营养剂189

总结与回顾190

关键术语193

章末测验194

第5章 学习197

经典条件反射：最初的观点199

巴甫洛夫和经典条件反射199

经典条件反射的过程201

改变条件反射203

约翰·华生和情绪条件作用205

经典条件反射：当代的观点207

认知观点207

生物学倾向209

日常生活中的经典条件反射210

经典条件反射的影响因素212

操作性条件反射213

桑代克和效果律213

操作性条件反射的过程214

强化217

强化模式218

影响操作性条件反射的因素222

惩罚222

逃避和回避学习226

操作性条件反射的应用228

认知学习232

顿悟学习232

潜在学习和认知地图232

观察学习234

从媒体中学习235

总结与回顾240

关键术语242

章末测验243

第6章 记忆246

人类记忆的结构247

信息加工方法247

感觉记忆250

短时记忆251

长时记忆253

记忆的本质258

记忆任务的三种类型258

系列位置效应260

情境和记忆261

记忆重建262

日常生活中的记忆264

闪光灯效应和摄影式记忆265

记忆和文化266

目击证词267

关于被压抑的记忆的争议269

生物学与记忆271

海马体和海马区271

神经元的变化和记忆273

激素和记忆274

记忆丧失275

遗忘277

艾宾浩斯和针对遗忘的第一次实验研究277

遗忘的原因279

增强记忆284

总结与回顾287

关键术语289

章末测验290

第7章 认知、语言和智力292

认知293

推理294

表象295

概念296

决策298

问题解决303

人工智能306

语言308

语言结构308

语言和思维310

学习第二语言311

动物交流313

智力316

智力的本质316

智力测量319

良好测验的要求322

钟形曲线325

天才326

智力障碍327

学习障碍328

解释认知能力中的差异330

智力的遗传性330

智力：固定的还是可变的？332

种族和智商334

文化、智力和成就335

超越智力337

情绪智力337

创造力339

学者综合征341

总结与回顾343

关键术语346

章末测验347

第8章 儿童发展349

发展心理学：基本原理和方法论351

发展心理学中具有争议性的问题351

研究发展变化的方法352

胎儿发育354

胎儿发育中的重要事件355

胎儿的行为357

影响胎儿发育的负面因素357

婴儿期360

反射和动作的发展360

感觉和知觉的发展362

学习363

气质364

依恋366

父子关系368

皮亚杰的认知发展理论370

图式：认知发展的基础370

皮亚杰的认知发展阶段理论372

对皮亚杰贡献的评价378

认知发展的其他途径379

维果茨基的社会文化理论380

信息加工方法381

语言发展382

语言发展的顺序382

关于语言发展的理论384

学会阅读386

社会化发展387

父母在社会化过程中扮演的角色387

同伴关系390

电视是一种社交媒介391

文化和儿童发展393

总结与回顾396

关键术语399

章末测验400

第9章 青少年期和成年期402

毕生发展观403

埃里克森的社会心理发展理论404

同一性危机405

繁殖406

青少年期408

青春期409

认知发展412

道德发展413

亲子关系416

同辈群体417

成人初显期418

成年早期和成年中期420

生理变化420

智力421

大学的影响423

成年期的生活方式426

成年晚期431

成年晚期的生理变化432

成年晚期的认识改变434

阿尔茨海默病，最普遍的智力衰退435

成年晚期的社会化发展与适应性437

赡养老人的文化差异438

死亡和临终439

总结与回顾442

关键术语444

章末测验444

第10章 情绪与动机447

动机的基础448

动机的组成部分448

动机的类型449

动机的生理学原理451

动机的行为主义和社会认知原理454

马斯洛需要层次理论457

两个原始驱力：渴和饥饿459

口渴459

内部或者外部饥饿的触发机制459

解释体重的不同462

减肥的策略464

饮食障碍466

理解情绪469

解释情绪的组成469

情绪理论470

情绪与大脑473

情绪表达474

情绪的范围474

面部表情的发展474

面部表情的普遍性475

情绪表达的文化规则477

情绪，一种交流方式478

检测谎言的艺术和科学479

情绪体验481

面部反馈假说481

情感体验中的性别差异483

情绪和认知484

爱485

总结与回顾487

关键术语490

章末测验491

第11章 人类的性和性别493

性、性别和性别规则495

生理性别495

心理性别497

性别角色发展的早期理论498

性别角色的多维分析501

性别图式理论503

进化论503

性别差异507

关于性别差异的思考508

认知能力510

社会行为与人格的性别差异513

性态度和性行为515

性态度和性行为的影响因素515

性欲望和性唤起519

性取向522

性取向的定义522

对待男女同性恋的社会态度525

男女同性恋的恋爱关系526

性功能障碍527

性欲障碍527

性唤起障碍527

性高潮障碍和性交疼痛528

性传染病530

细菌性性传染病531

病毒性性传染病532

获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）533

总结与回顾537

关键术语540

章末测验540

第12章 压力与健康543

压力的来源544

生活事件：大和小545

日常琐事和进步546

冲突与控制力548

工作场所中的压力549

灾难性事件552

种族歧视和压力552

社会经济地位和压力554

应对压力555

塞里和一般适应综合征555

拉扎勒斯关于压力的认知学说557

应对策略558

健康和疾病560

健康和疾病的两种理论561

冠心病562

癌症564

免疫系统和压力565

个人因素会降低压力和疾病的影响567

性别与健康569

种族和健康570

生活习惯和健康572

吸烟与健康572

酒精滥用574

日常饮食576

锻炼576

替代疗法577

总结与回顾579

关键术语581

章末测验582

第13章 人格理论和人格评估585

精神分析理论586

意识、前意识、潜意识587

本我、自我和超我587

性心理发展阶段589

评价弗洛伊德的贡献592

新弗洛伊德理论593

人本主义理论595

两种人本主义理论596

自尊596

特质理论598

早期特质理论598

五因素理论600

五因素的来源和稳定性602

文化和人格特质604

社会认知理论605

情境论与特质论之争606

交互决定论606

自我效能和控制点607

人格评估610

观察、访谈和评定量表610

人格量表611

投射测验615

总结与回顾618

关键术语620

章末测验620

第14章 精神障碍623

精神障碍的定义624

什么是异常625

精神障碍的分类626

解释精神障碍628

精神障碍的患病率629

焦虑症630

惊恐发作、广场恐惧症、恐慌症630

广泛性焦虑症和恐惧症632

强迫症636

心境障碍638

重度抑郁症639

文化、性别和抑郁症640

双相障碍641

解释心境障碍642

种族、性别、年龄和自杀行为643

精神分裂症644

年龄、性别、精神分裂症645

精神分裂症的阳性症状646

精神分裂症的阴性症状646

精神分裂症的类型647

解释精神分裂症648

躯体形式障碍及解离症651

躯体形式障碍652

解离症653

人格障碍656

人格障碍的特点656

人格障碍的类型657

儿童时期的精神障碍660

广泛性发育障碍660

注意缺陷多动障碍663

总结与回顾664

关键术语667

章末测验667

第15章 治疗方法670

领悟疗法671

心理动力疗法671

人际关系疗法673

人本主义疗法674

格式塔心理疗法674

关系疗法675

婚姻疗法675

家庭治疗676

团体治疗677

行为疗法678

建立在操作条件作用基础上的行为矫正技术679

建立在其他学习理论上的行为疗法680

认知疗法684

理性情绪行为疗法684

贝克的认知疗法685

生物医学疗法688

药物疗法688

针对儿童和青少年的精神类药物692

电休克疗法693

精神外科694

对这些治疗方法的评价695

治疗方法之间的关系697

选择治疗师698

文化敏感和性别敏感疗法700

总结与回顾702

关键术语704

章末测验705

第16章 社会心理学708

社会知觉710

印象形成710

特质711

吸引力712

吸引力影响因素712

外表吸引力713

浪漫和相配713

顺从、服从和屈从716

顺从716

服从717

屈从719

群体影响721

社会助长721

社会懈怠722

社会角色723

态度和态度改变725

态度725

认知失调726

说服727

亲社会行为729

帮助的理由729

旁观者效应730

攻击性732

攻击性的生理因素732

其他影响攻击性的因素733

攻击性社会学习理论735

性侵犯736

偏见和歧视737

偏见和歧视的根源738

偏见在减少吗？741

总结与回顾743

关键术语745

章末测验746

附录 A 统计方法749

描述性统计749

集中趋势测量749

用表格和图表来描述数据751

变异性测量752

正态曲线753

相关系数754

推断性统计756

统计显著性757

附录 B 工作中的心理学758

人事心理学758

招聘员工758

员工培训与发展760

评估员工761

组织心理学762

管理方法762

领导力764

工作场所的多样性766

人因心理学768

工作场所设计768

工作生活质量运动769

答案772

术语表775

参考文献798

图片版权目录874