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一、感冒乃食疗方1

1.葱炒黄豆芽2

2.萝卜姜枣汤2

3.葱白香菜汤3

4.葱姜糯米粥4

5.姜糖苏叶饮4

6.当归生姜羊肉汤5

7.桑叶菊花饮5

8.银花薄荷饮6

9.薄荷粥7

10.荆芥粳米粥7

11.豆豉豆腐葱白汤8

二、支气管炎及食疗方8

1.蛋丝拌油菜叶10

2.鸡蛋马兰头10

3.咸鸭蛋拌豆腐11

4.牛奶蛋果12

6.珊瑚鹌鹑蛋13

5.麻仁鸽蛋13

7.拌肉丝海带14

8.熟牛肉拌双丝15

9.羊肉丝拌圆白菜16

10.芝麻鳝鱼16

11.蜇皮炒里脊丝17

12.荸荠豆浆18

13.猪肝拌豆芽18

14.家常炒牛肝19

15.紫菜汤20

16.红果梨丝21

三、支气管哮喘及食疗方21

1.鲜蘑青豆23

2.番茄肉丝炒蛋23

3.羊肉丝拌白菜心24

4.炒肉丝拌菠菜25

5.羊肉丝拌油菜叶25

6.猪肝拌菠菜26

8.芹菜炒猪肝27

7.牛肝炒豌豆尖27

9.红烧牛肉萝卜28

10.玫瑰大蒜29

11.芝麻小白菜30

四、肺结核及食疗方30

1.荠菜炒肉片32

2.牛肉炒菠菜33

4.牛奶牛肉芹菜34

3.牛肉炒油菜34

5.牛奶菜花35

6.乳香西红柿36

7.蛋肉拌黄瓜36

8.松花蛋拌豆腐37

9.豆浆鸡蛋38

10.腐竹鲜蘑38

五、肺气肿及食疗方39

2.海蜇马蹄汤40

1.河车芝麻糖40

4.牛奶于贝豆腐41

3.灵芝茶41

5.干贝猪肉汤42

6.鸡蛋包豆腐43

7.牛肉滑蛋43

8.灵芝鸡44

9.黄豆煮猪肝44

六、肺脓肿及食疗方45

2.豆浆粥46

1.二米粥46

3.薏米绿豆百合粥47

4.薏米杏仁粥48

5.番茄蛋汤48

6.丝瓜蛋汤49

7.素馅馄饨49

8.冰糖枇杷50

9.银耳枇杷51

七、小儿肺炎及食疗方52

10.蜜汁鸭梨52

1.公英芦根粥53

2.公英桔梗饮54

3.蕺菜宁肺汁54

4.生梨葱糖汤55

5.枇杷粳米粥55

6.川贝梨56

8.萝卜汤57

7.防风粥57

9.蒸杏仁胡桃肉58

八、百日咳及食疗方58

1.苏子粥59

2.芦根粳米粥59

3.川贝杏仁饮60

4.百部蜜糖茶61

5.麻杏石膏粥61

6.蜂房豆腐汤62

8.麦门冬粥63

7.猪胆绿豆粉63

9.白萝卜饴糖饮64

10.冰糖鸭蛋羹64

九、腮腺炎及食疗方65

1.牛蒡白米粥65

2.红糖二豆粥66

3.绿豆白菜汁66

4.紫菜萝卜饮67

6.蒜泥拌马齿苋68

5.鸭蛋冰糖68

7.猪肠葱汤69

8.金针根汤69

9.银翘粥70

10.板蓝根粥71

11.痄腮茶71

12.鲫鱼陈皮枸杞菜72

十、急性胃炎及食疗方72

1.小米绿豆粥73

3.牛奶荷包蛋74

2.南瓜枣米粥74

4.鸡蛋粟米羹75

5.荠菜蛋汤75

6.蒸鸡蛋羹76

7.菠菜蛋羹76

8.清汤牛肉面77

9.姜茶饮78

10.高良姜粥78

11.马齿苋绿豆汤79

十一、慢性胃炎及食疗方79

1.牛乳粥80

2.甜浆粳米粥80

3.豆浆糯米粥81

4.饴糖豆浆81

5.豆浆鸡蛋82

6.小米甜粥82

7.小米面糊83

9.牛奶大米饭84

8.蛋炒饭84

10.鲜酵母馒头85

11.奶蛋蜜饯馒头85

12.西红柿松花豆腐86

13.奶汁冬瓜条87

14.荠菜炒猪肝87

15.酱香茄子88

16.清炖木耳香菇89

17.海带炖冻豆腐89

十二、胃、十二指肠溃疡及食疗方90

18.黑木耳红枣瘦肉汤90

1.蒸豆腐蛋羹91

2.牛奶蒸蛋92

3.鲫鱼炖豆腐93

4.蛋蓉牛肉94

5.羊肉丝拌腐片94

6.薏米芡实汤95

7.桂花莲子羹96

8.黑枣糯米粥96

9.三珍甜饭97

10.白菜心锅巴汤饭98

11.玫瑰佛手枣99

12.白术白芨肚99

十三、胃下垂及食疗方100

1.奶汁炖干丝101

2.雪里蕻蛋羹102

3.香菇烧猪脑102

4.清蒸鲤鱼103

5.鲫鱼炖豆腐104

6.带鱼黄芪汤105

7.莲子烩猪肚106

十四、腹泻及食疗方106

1.大枣糯米粥108

2.山药扁豆粥108

3.胡萝卜泥109

4.胡萝卜炒肉丝110

5.清汤萝卜丝110

6.蒜蓉苋菜111

8.蜜汁苹果112

7.红枣木耳汤112

十五、痢疾及食疗方113

1.大蒜马齿苋粥113

2.姜茶乌梅粥114

3.莲子生姜粥115

4.绿豆粥115

5.鹌鹑赤小豆粥116

6.龟肉莲子芡实汤116

8.大蒜粥117

7.韭菜止痢粥117

9.银耳薤白粥118

10.夏枯草决明煲肉118

11.银花粥119

12.苦瓜粥120

13.槟榔粥120

14.车前叶粥121

15.陈茗粥121

1.燕麦片粥122

十六、便秘及食疗方122

2.燕麦豌豆粥123

3.山药馄饨123

4.核桃仁拌芹菜124

5.番薯粥124

6.毛豆米豆腐汤125

7.牛肉焖黄豆126

8.白菜炒豆芽126

9.黑芝麻蜜粥127

10.香蕉冰糖汤127

11.蜜糖香油汤128

12.海带焖木耳128

13.蜜奶芝麻羹129

十七、肝炎、肝硬变及食疗方130

1.茵陈桃花粥131

2.糖醋骨汤131

3.金针豆腐羹132

5.清炖牛肉萝卜汤133

4.鸡骨草蛋汤133

6.山子甲鱼汤134

7.鲤鱼汤135

8.鲤鱼赤小豆汤135

9.泥鳅炖豆腐136

10.羊肝荸荠137

11.胡萝卜炖羊肉138

十八、胆结石及食疗方138

1.芦根饮139

2.玉米须白茅根汤140

3.消炎利胆茶141

4.鸡胆汁黄瓜藤饮141

十九、急性肾炎及食疗方142

1.冬瓜赤豆汤142

2.白菜薏米粥143

3.烧油菜豆腐143

4.烩茄子144

5.番茄苋菜盅145

7.黄瓜山楂梨146

6.荠菜冬笋146

8.冬瓜蚕豆壳粥147

二十、慢性肾炎及食疗方148

1.青菜薏米粥148

2.美宝西瓜盅149

3.西瓜冻150

4.竹笋扒冬瓜151

5.番茄丝瓜152

6.荠菜干丝152

二十一、泌尿系统感染及食疗方153

1.淡菜萝卜荠菜汤153

2.荸荠茅根汤154

3.竹叶茅根饮155

4.茅根赤豆粥155

5.萝卜丝绿豆丸子156

6.绿豆芽汁156

7.豆沙枇杷157

9.鸭梨藕卷158

8.拌西瓜翠衣158

二十二、泌尿系统结石及食疗方159

1.金钱草鸡肫汤160

2.补肾化石核桃肉161

3.胡桃肉粥162

4.蜜烤萝卜干162

5.车前子绿豆饮163

6.海金沙茶163

1.芹菜香菇164

二十三、高血压及食疗方164

2.炝腐竹菠菜165

3.茄汁茭白166

4.茄汁荸荠片167

5.芹菜大枣汤167

6.口蘑冬瓜168

7.洋葱炒肉丝169

8.凉拌双色莴笋169

9.山楂粥170

11.莴苣拌蜇皮171

10.清炖木耳香菇171

12.荸荠海蜇汤172

13.黄瓜拌绿豆粉皮173

14.土豆炒洋葱173

二十四、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病及食疗方174

1.玉米粉粥175

2.玉米黄豆面窝头176

4.参麦粥177

3.豆腐浆粥177

5.木耳烧辣豆腐178

6.香菇降脂汤179

7.豆腐干炒蒜苗179

8.平菇炖豆腐180

9.炖三菇180

10.姜汁芹竹181

11.蒜泥拌蒸茄子182

12.海带青椒丝182

13.兔肉紫菜豆腐汤183

14.鲤鱼山楂鸡蛋汤184

二十五、高脂血症及食疗方185

1.味汁浇双耳185

2.香菇烧豆腐186

3.蒸灵芝鲜桃187

4.紫菜兔肉豆腐汤187

5.蒜泥茄块188

6.蒜泥拌瓜椒189

7.花生米拌芹菜190

8.胡萝卜素菜191

9.山楂炖兔肉192

10.红枣玉米窝头192

11.果料玉米糊193

二十六、缺铁性贫血及食疗方194

1.红枣木耳汤195

2.绿豆红枣汤196

3.菠菜粥196

4.芝麻菠菜197

5.炝腐竹菠菜197

6.牛奶菠菜泥汤198

7.双菇菠菜199

8.荠菜花生199

9.苋菜芙蓉蛋汤200

10.香油拌茼蒿201

11.豆腐烧油菜202

12.豆腐干炒芹菜202

13.胡萝卜炒芹菜203

15.猪红粥204

14.海带焖木耳204

二十七、肥胖症及食疗方205

1.木耳黄瓜206

2.二冬油菜206

3.笋扒冬瓜条207

4.菱米丝瓜208

5.红薯小米粥209

6.清蒸山药210

二十八、糖尿病及食疗方210

2.山药软炸兔211

1.鲜蘑冬瓜211

3.空心菜粥213

4.鲫鱼冬瓜汤213

5.南瓜粥214

6.五味苦瓜215

7.豆腐烧豌豆216

8.竹笋鳝鱼216

9.玉米须炖龟217

11.莲子小米粥218

10.玉米绿豆粥218

二十九、老年人骨质疏松、小儿佝偻病及食疗方219

1.黄精豆腐球220

2.干煸牛肉丝221

3.黄花猪肝汤222

4.黄鱼海参羹223

5.牛奶虾仁224

6.芹菜干丝225

7.蒸猪肝225

9.猪骨炖海带226

8.猪骨炖黄豆226

10.虾皮粥227

11.麻酱拌茄子227

12.山药芝麻牛奶糊228

三十、前列腺炎、前列腺肥大及食疗方228

1.香蕉银耳汤229

2.桑椹薏米绿豆汤230

3.冬瓜皮赤小豆汤230

5.蒲公英粥231

4.葫芦瓜皮汤231

6.黑槐子鸡蛋232

7.紫花地丁炒田螺233

8.栗子炖乌鸡233

9.补肾利尿小肚234

10.利尿蛤蜊肉234

11.田螺益母汤235

12.芝麻蜂蜜糊236

13.莲米茯菟粥236

1.羊肉粥237

三十一、阳痿及食疗方237

2.海参羊肉粥238

3.鳅虾汤239

4.羊肉狗肾汤239

5.猪腰胡桃补肾汤240

6.牛肾粥240

7.狗肉粥241

8.韭菜虾粥242

9.双鞭壮阳汤242

三十二、遗精、早泄及食疗方243

1.牡蛎知母莲子汤244

2.芡实莲子安神汤245

3.菟丝子蒺藜甲鱼汤245

4.补肾益精乌龟汤246

5.桂圆莲子红枣粥247

6.胡桃芡实粥248

7.枸杞芝麻牛肉汤248

8.生焖附片狗肉249

9.虫草鸭块汤250

10.杜仲羊肾汤251

11.桃仁烧丝瓜251

三十三、外阴瘙痒及食疗方252

1.豆浆米粥253

2.豆浆鸡蛋253

3.炒鲜奶254

4.牛奶荷包蛋254

6.肉末卧鸡蛋255

5.豆浆鸡蛋羹255

7.菠菜卧鸡蛋256

8.瘦猪肉拌双丝257

9.荠菜丸子257

10.肉丸烧白菜258

三十四、子宫脱垂及食疗方259

1.首乌小米粥259

2.黑芝麻炖猪肠260

4.韭菜炒猪肾261

3.海鳗小米粥261

5.茭白饮262

6.莲子肚263

7.荷叶蒸黑枣263

8.黄芪甲鱼汤264

三十五、月经不调及食疗方265

1.两地槐花粥265

2.补中升阳粥266

4.参芪白莲粥267

3.当归补血粥267

5.黑米阿胶粥268

6.桃仁红花粥268

7.米酒煮蚌肉269

8.马齿苋鸡蛋汤270

9.乌鸡汤270

10.枸杞瘦肉汤271

11.甲鱼猪肉汤271

12.益母羊肉汤272

14.韭菜煮鸡蛋273

13.芹菜炒羊肝273

16.木耳红枣茶274

15.枸杞煮鸡蛋274

17.红糖茶汤饮275

18.山楂红花酒275

三十六、闭经及食疗方276

1.桃仁红花粥276

2.糯米内金粥277

3.红花糯米粥277

5.桂圆莲子粥278

4.鸡血藤煲鸡蛋278

6.桃仁牛血羹279

7.益母草调经汤279

8.墨斗鱼羹280

9.黑豆红花汤280

10.月季花汤281

三十七、痛经及食疗方282

1.调经汤282

2.山楂葵籽汤283

4.黑豆蛋酒汤284

3.姜枣花椒汤284

5.苁蓉羊肉粥285

6.茴香鸽肉粥285

7.姜枣红糖汤286

8.桃仁芝麻糖286

9.圆肉花生汤287

10.桃仁炒韭菜287

1.山药莲薏汤288

三十八、带下病及食疗方288

2.冰糖瓜子汤289

3.白兰花瘦肉汤290

4.银杏豆浆饮290

5.银杏莲肉粥291

6.山药乌鸡膏粥291

7.红枣莲子粥292

8.芡实核桃粥292

三十九、女性更年期综合征及食疗方293

9.绿豆黑木耳饮293

1.糯米灵芝粥294

2.更年康粥295

3.合欢粥296

4.枣仁茱萸粥296

5.加味柴胡疏肝粥297

四十、神经衰弱、失眠及食疗方298

1.瘦肉莲子羹298

2.核桃芝麻散299

3.二味粳米粥300

4.桂圆大枣粥300

5.首乌灵芝粥301

6.莲心小麦粥301

7.鸡蛋小米粥302

8.首乌红枣粥302

9.人参粥303

四十一、老年性痴呆症及食疗方304

10.糖水百合304

1.泥鳅鸡蛋305

2.鲈鱼无味子汤306

3.花生米炖猪蹄306

4.核桃仁枣糕307

5.香菇烧菜心308

6.鲜奶莴笋309

7.芸豆糕309

四十二、痤疮及食疗方310

1.果菜绿豆饮311

2.海带三仁粥312

3.枸杞鸽肉粥312

4.海带绿豆汤313

5.山楂桃仁粥313

6.胡萝卜芹菜汁314

7.田鸡焖米饭315

8.茄子粳米粥315

9.红苋肉片汤316

11.薏米炖鸡317

10.葱炖猪蹄317

12.杏仁薏米粥318

13.清炖草菇汤318

四十三、湿疹及食疗方319

1.莲花粥320

2.桂花土豆粥320

3.百合汤321

4.炒芹菜321

6.绿豆海带汤322

5.金针菜炖蚌肉322

四十四、神经性皮炎、皮肤瘙痒、痱子及食疗方323

1.丝瓜络蚌肉汤323

2.油菜粥324

3.芹菜炖豆腐324

4.苋菜粥325

5.苦瓜豆腐汤325

6.清凉绿豆汤326

四十五、白癜风及食疗方327

7.泥鳅红枣汤327

1.茴香豆328

2.何首乌牛肝328

3.黑米粥329

4.黑芝麻粥330

5.鲜蘑核桃330

6.炒韭菜331

四十六、酒糟鼻及食疗方331

1.杏仁燕窝332

3.醋熘茭白333

2.素炒黄豆芽333

4.莲子白果饮334

5.枇杷叶膏334

6.香油泡使君子335

7.石膏粳米粥335

四十七、皮肤癣症及食疗方336

1.黄酒焖鸽肉337

2.醋煮海带337

3.石斛绿茶饮338

5.莲子糖339

4.银耳鸽蛋汤339

6.凉拌藕片340

7.醋拌芹菜340

8.瘦肉炒荸荠341

四十八、痔疮及食疗方342

1.菠菜椒粥342

2.松子仁海带343

4.牛奶麦冬饮344

3.猪血菠菜汤344

5.干烧冬笋345

6.蘑菇白菜345

7.木耳炖豆腐346

8.桑椹芝麻面347

9.鲜梨饮347

四十九、鼻炎、鼻出血及食疗方348

1.辛夷鸡蛋汤348

2.猪肺汤349

4.三鲜汁粥350

3.黄花鱼头汤350

5.猪蹄汤351

6.白茅根粳米粥352

7.桑白皮粥352

8.田七阿胶粥353

五十、耳鸣、耳聋及食疗方353

1.海蜇荸荠汤354

2.羊肾羊肉粥354

4.红枣莲子汤355

3.黑豆炖狗肉355

5.凉拌三丝356

6.杏仁拌陈皮356

7.菊花绿茶饮357

五十一、咽喉肿痛及食疗方358

1.薄荷公英粥358

2.橄榄膏359

3.橘皮山楂汤359

4.甘蔗丝瓜汁粥360

6.甘桔薄荷粥361

5.三仁拌芹菜361

7.咸鸭蛋蚝豉粥362

五十二、龋齿及食疗方363

1.花椒粥363

2.菊花桑叶饮364

3.薄荷升麻粥365

4.炒马齿苋365

1.枸杞芹菜粥366

五十三、急性角膜炎及食疗方366

2.银耳汤367

3.双花粥367

4.白菊黄豆汤368

5.马齿苋金针菜汤368

6.明目粥369

五十四、夜盲症及食疗方369

1.猪肝菠菜姜汤370

2.酱醋羊肝370

4.鸡肝羹371

3.苍术牛肝汤371

5.胡萝卜粥372

6.红薯粥372

五十五、脱发、秃顶、斑秃及食疗方373

1.豆干炒青蒜374

2.葱油鲢鱼374

3.甲鱼粥375

4.海鲜面376

5.银杞鸡肝汤376

6.芝麻面377

7.美发果冻378

五十六、头发早白乃食疗方379

1.首乌鸡379

2.银耳莲子蛋汤380

3.紫菜猪肉汤381

4.海带肉丝汤381

5.苦瓜炖蛤382

6.蜜枣核桃羹383

7.银耳桃仁鸽蛋383

8.芝麻首乌糕384