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绪论1

第一节 就业指导的作用与意义1

一、就业指导的作用1

二、就业指导的意义2

第二节 我国大学生就业的方针、政策6

第三节 大学生就业市场的特点7

一、群体性7

二、时效性7

三、需求多变性7

四、形式多样化7

五、高层化8

六、年轻化8

第四节 正确面对就业市场8

一、摒弃不良的择业现象和心态8

二、正确的择业观念9

三、就业应具备怎样的知识、能力10

第五节 就业市场的运用11

第一章 当前毕业生就业形势与择业观念12

第一节 就业形势12

第二节 就业环境13

一、社会客观环境13

二、个体成长环境15

三、社会心理环境16

四、社会发展环境17

第三节 当代毕业生择业观念19

一、当代毕业生择业观念的变化19

二、树立正确的择业观念20

第四节 当代毕业生择业趋向23

一、大学毕业生择业的含义24

二、我国大学毕业生择业趋向特点24

第二章 自我认识与职业适应性测验27

第一节 自我认识27

一、自我认识的正确观点27

二、自我认识的基本方法29

三、自我认识的主要特性29

四、正确认识自己的前提30

第二节 自我评价31

一、自我评价的内容32

二、自我评价的原则与方法34

第三节 常用职业心理测验量表及其应用37

一、霍兰德职业偏爱测验量表37

二、最适合你做的职业49

三、田崎仁性格测验量表52

四、羞怯性测验54

第三章 职业生涯规划设计概述56

第一节 职业生涯规划设计的目的及准则56

一、职业设计56

二、职业生涯设计的目的56

三、职业生涯设计的准则56

四、职业设计与社会、人生的发展57

第二节 职业生涯规划设计的步骤及常见误区59

一、职业生涯规划设计的基本步骤59

二、职业生涯规划设计常见的误区60

第三节 影响职业生涯规划设计的因素61

一、身心状况61

二、教育61

三、家庭负担62

四、性别62

五、社会环境62

六、机遇62

第四节 职业生涯规划设计策略63

一、从客观现实出发，确立择业方向63

二、比较鉴别，选择最佳方案63

三、扬长避短，适时调整63

四、不过分强调原来所学专业64

第五节 职业发展技巧64

一、保持勤奋64

二、矢志不渝64

三、建立良好的人际关系64

四、避免个性游戏65

五、慎重“跳槽”65

第四章 就业前的知识能力准备66

第一节 建立合理的知识结构66

一、合理知识结构的内涵及特点66

二、职业对求职者知识结构的要求72

三、知识的获得79

四、建立合理知识结构的原则80

五、合理知识结构的完善途径81

第二节 培养科学的思维方式82

一、科学思维方式的主要特征83

二、科学思维方式的培养84

第三节 培养较强的实践能力85

一、基本能力的培养86

二、多种能力的培养与锻炼91

三、特殊技能的准备93

第四节 综合素质的提高94

一、素质的内涵95

二、素质的基本特征97

三、树立全新的学习观念98

第五章 心理准备与心理调适101

第一节 大学生应具备良好的心理素质101

一、心理素质概述101

二、培养良好的心理素质102

三、就业前的心理准备106

四、心理素质对大学生就业的影响107

五、师范类大学生的择业心态108

第二节 求职择业中常见的心理问题分析112

一、常见的心理矛盾112

二、常见的心理误区115

三、常见的心理障碍117

四、心理障碍的原因分析119

第三节 择业心理问题的自我调适120

一、心理调适及其作用121

二、重新认识自我，扬长避短121

三、运用心理调节的方法进行自我调适123

四、寻求必要的社会辅导126

第四节 大学生应以积极的心态面对择业126

一、正视现实127

二、敢于竞争128

三、不怕挫折129

四、放眼未来130

第六章 就业推荐材料准备131

第一节 自荐材料的编写131

一、编写自荐材料的指导思想131

二、自荐材料的类型及特点135

三、自荐材料的搜集与整理137

四、自荐材料的基本结构形式、内容组成140

第二节 求职信、履历表的要求145

一、求职信的要求145

二、履历表的要求148

三、大学生求职信中常见的毛病152

四、写好求职履历应注意的五个方面153

第三节 推荐表的填写154

第四节 备好各类求职材料155

第七章 求职信息准备156

第一节 求职信息概述156

一、就业信息是职业选择的基本前提156

二、就业信息是择业决策的重要依据156

三、就业信息是顺利就业的可靠保证156

第二节 收集就业信息的途径157

一、校内主管部门157

二、各种类型的毕业生就业市场157

三、利用各种“门路”158

四、实习单位158

五、打电话、写求职信或登门拜访158

六、有关就业指导的报刊、图书159

七、计算机网络159

第三节 求职信息的分析利用159

一、求职信息的分析159

二、求职信息的利用160

三、发现机遇，把握机遇161

第八章 求职途径与方法技巧162

第一节 求职途径162

一、通过学校毕业生就业指导机构求职162

二、通过各级政府就业指导服务部门求职163

三、通过社会各级人才市场求职163

四、通过社会实践或实习求职163

五、通过大众传媒求职164

六、通过各种社会关系求职164

第二节 通过电话求职的方法技巧165

一、通过电话求职165

二、电话求职的技巧166

第三节 通过举荐求职的方法技巧167

一、举荐求职的方法167

二、举荐求职中的技巧169

第四节 通过中介求职的方法技巧170

一、了解中介机构的基本情况170

二、通过中介机构求职的方法172

三、警惕假“红娘”173

四、中介求职中的技巧174

第五节 通过广告求职的方法技巧174

一、广告媒体的特点174

二、广告招聘的类型175

三、有效阅读招聘广告的技巧176

四、识别真假招聘广告的技巧177

五、刊登求职广告178

第六节 网上求职的方法技巧179

一、网上求职现状179

二、网上求职方法与技巧180

第七节 自荐的方法技巧185

一、自荐方法185

二、自荐技巧186

第九章 择业决策指导189

第一节 影响毕业生择业决策的因素189

一、政策因素189

二、经济因素189

三、教育因素190

四、地域因素190

五、个人因素191

六、其他因素195

第二节 择业决策的原则195

一、社会需求原则195

二、政策约束原则196

三、学以致用原则196

四、扬长避短原则197

五、事业发展优先原则197

六、就业成功原则197

第三节 择业决策的程序198

一、了解形势，掌握政策198

二、获取和分析信息198

三、选准目标199

四、把握机遇201

第四节 师范类大学生的择业决策202

一、把握自我，准确定位202

二、全面了解用人单位204

三、确定目标，设计方案205

四、把握机遇，积极实施205

五、及时反馈，调整目标206

第十章 笔试、面试的方法与技巧207

第一节 笔试概述207

一、笔试的主要内容207

二、常见的笔试试题类型208

第二节 笔试技巧209

一、笔试的准备209

二、掌握答题技巧210

第三节 面试概述211

一、面试的含义211

二、面试的特点212

三、面试的形式212

第四节 面试礼仪215

一、面试的形象准备215

二、面试中服饰礼仪216

三、面试中握手礼仪221

四、面试中微笑礼仪222

五、面试中自我介绍礼仪222

六、面试中聆听礼仪223

七、面试中站与坐礼仪223

八、面试中应避免的动作224

九、面试后礼仪224

第五节 面试准备225

一、高度重视，充分准备225

二、面试之前的准备226

三、面试前一天的备战229

第六节 面试技巧230

一、面试过程中的技巧230

二、面试中的语言技巧233

三、面试的难点应对技巧245

四、运用技巧，提高质量246

五、注意总结，力求完美效果250

六、注意平常积累，不断完善自己251

七、面试成功的技巧252

第七节 面试中的不利因素254

一、面试的不利因素254

二、面试中的禁忌257

三、女性面试禁忌259

第八节 面试中常见问题及回答技巧262

一、 面试中的常见问题262

二、面试经典问题及回答技巧263

第十一章 毕业生特别指导268

第一节 考研与报考国家公务员指导268

一、考研指导268

二、国家公务员考试技巧271

第二节 国企与私企就业指导274

一、国有企事业单位就业指导274

二、非国有企事业单位就业指导278

第三节 外企就业方法与技巧282

一、外企招聘的特点、要求与程序282

二、外企应聘的方法技巧285

第四节 出国留学指导287

一、申请出国留学自身条件的衡量287

二、学校查询方法与出国所需文件290

三、出国留学申请流程及注意事项291

第十二章 毕业生自主创业指导293

第一节 创业293

一、创业的内涵293

二、创业的特征293

三、创业的意义294

第二节 创业需具备的素质与能力294

一、创业素质294

二、创业能力297

第三节 创业过程中的常见问题及对策298

一、管理问题299

二、外部问题300

第四节 大学生创业的基本步骤300

一、选定创业项目301

二、进行调查研究301

三、撰写创业计划301

四、筹集创业资金302

五、规范创业管理302

第五节 创业计划书的撰写302

一、创业计划书的重要性303

二、创业计划书的内容303

三、创业计划书的撰写步骤304

第十三章 大学生就业权益的维护306

第一节 大学生合法的就业权益306

一、获取信息权306

二、接受就业指导权306

三、被推荐权307

四、选择权307

五、公平待遇权307

六、违约求偿权308

第二节 大学生就业面临的侵权行为308

一、招聘、面试阶段面临的侵权行为308

二、就业协议书签订阶段面临的侵权行为310

三、大学生到单位报到至上班阶段面临的侵权行为311

第三节 大学生就业权益的维护312

一、大学生就业权益受侵害的原因312

二、大学生就业权益的维护312

三、大学生就业维权的必要知识314

参考文献317