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A2

按跷2

暗示2

B4

八卦4

八八字掌4

百会虚领4

抱球势4

闭气5

辟谷5

辨证施功5

憋气5

不良反应5

C7

察照7

禅定7

巢元方7

沉肩虚腋7

赤凤髓8

赤龙搅海8

喘相8

从头到脚说健康28

存神9

存想9

存想派9

D11

搭鹊桥11

达摩11

大周天11

丹田11

单盘12

导引12

导引派12

道13

道法自然13

道家气功13

得气14

吊裆14

叠掌势14

丁步14

定力14

定势14

动触现象15

动功15

动静相兼15

动势圆活16

动息相合16

督脉16

独立守神16

F18

发音法18

风相18

逢动必旋18

佛家气功18

扶按势19

扶正祛邪19

腹式呼吸19

G21

葛洪21

工于梢节21

弓步21

功德21

功法22

功理22

关窍22

观息22

观想22

观照22

管子22

国际健身气功交流比赛大会23

国际健身气功联合会23

国际健身气功联合会会徽23

国家体育总局健身气功管理中心24

H26

含胸拔背26

涵养道德26

和柔26

荷叶掌26

横裆步26

喉息26

后举腿平衡27

呼吸四相27

虎爪27

华佗27

淮南子28

幻景28

黄帝内经28

活桩29

活子时29

火候29

J31

健身气功31

健身气功·八段锦31

健身气功·大舞31

健身气功·导引养生功十二法32

健身气功·竞赛功法32

健身气功·六字诀32

健身气功·马王堆导引术33

健身气功·十二段锦33

健身气功·太极养生杖33

健身气功·五禽戏34

健身气功·易筋经34

健身气功裁判员管理办法34

健身气功对外技术等级评定办法34

健身气功二百问35

健身气功管理办法35

健身气功竞赛规则35

健身气功科研经费管理办法36

健身气功科研课题管理办法36

健身气功科研项目结题、验收办法36

健身气功社会体育指导员管理办法36

健身气功社会体育指导员培训教材37

健身气功杂志37

健身气功站点37

健身气功知识荟萃38

经络38

经络学说38

精39

精气神学说39

静定派39

静功40

卷心拳40

K42

孔子42

口诀42

叩齿42

扣膝42

L44

老子44

李时珍44

练功反应44

练功偏差44

练养结合45

炼精化气45

炼气化神45

炼神还虚45

良性反应45

刘贵珍46

柳叶掌46

六腑46

龙爪47

鹿角47

吕氏春秋47

M49

马步49

马家窑彩陶罐49

马王堆导引图49

孟子50

鸣天鼓50

冥心50

命功50

N52

内丹52

内景52

内视52

逆腹式呼吸52

鸟翅52

P54

盘根步54

盘坐54

Q56

七情56

奇恒之府56

奇经八脉56

气57

气沉丹田57

气冲病灶57

气感57

气功57

气功态58

气和58

气化58

气机59

气相59

清静无为59

屈膝松胯59

全国百城千村健身气功交流展示系列活动59

全国高等院校健身气功比赛60

全国健身气功交流比赛大会60

R62

人体方位62

任脉62

儒家气功62

入静62

S64

三调合一64

三关64

三关分度65

三田65

蛇形涌动65

社会气功65

神66

神息相依66

十二经脉66

收摄心神67

收视返听67

手型67

守一67

守中67

数息68

双盘68

顺腹式呼吸68

四种健身气功健身效果研究68

似守非守69

松紧结合69

松静自然69

松腰69

随息69

孙思邈70

T72

太极72

陶弘景72

陶冶性情72

提肛呼吸72

提膝平衡73

体呼吸73

天人合一73

天人相应73

恬淡虚无73

调身74

调息74

调心74

通天指74

吐纳75

吐纳派75

W77

外景77

万寿仙书77

卫气77

卫生要术77

温养78

文火78

卧功78

握固78

五劳78

五窍78

五种健身气功功法效果研究79

五行79

五行学说80

五脏81

武火81

武术气功81

勿忘勿助82

物我两忘82

X84

息相84

小周天84

歇步84

邪气84

心定84

心身统一84

心肾相交85

心猿意马85

心斋85

新石器彩纹陶盆86

行功86

行气86

行气玉佩铭86

形神共养87

形神合一87

形松87

形松意充87

性功87

性命双修功88

胸式呼吸88

熊掌88

虚步88

虚静89

虚心实腹89

许逊89

穴位89

循经导引89

Y91

医家气功91

医疗气功91

以声引气91

以一念代万念91

以意引气91

意守92

意随形动92

意形相随92

阴阳学说92

引气归元92

营气92

有序化92

圆活连贯93

猿钩93

云笈七签93

Z95

杂念95

脏腑之气95

脏象学说95

站功95

真气95

真意96

整体观96

正念96

正气96

止观96

止念97

治未病97

智？97

中国健身气功博览会97

中国健身气功协会98

中国健身气功协会会歌98

中国健身气功协会会徽98

中性反应98

踵息99

周天派99

主动调息99

注意99

庄子99

自动调息100

自然盘100

自然势100

自然掌100

宗气100

走火入魔101

走进健身气功101

坐功101

坐忘101

附录一 健身气功常用穴位表103

附录二 人体穴位示意图107

参考文献113