图书介绍

美国、西德田径教练员在华讲学材料汇编2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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出版时间：未知
标注页数：100页
文件大小：11MB
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图书目录

美国田径教练员旅游团在华讲学材料1

前言1

部分讲学教练员简介1

短跑2

跨栏跑12

中长跑15

跳远21

三级跳远24

跳高28

撑竿跳高32

铁饼36

铅球45

链球49

西德标枪教练员汉斯·申克、克劳利·沃尔夫曼在华讲学材料51

前言51

第一讲：标枪运动员的选材与培养51

第二讲：有关训练的五大要素58

第三讲：力量训练62

第四讲：训练周期的划分及安排69

第五讲：标枪技术74

第六讲：多年训练及训练负荷的安排82

第七讲：赛前安排88