图书介绍

刹那冥想 熙攘俗世中、还你清净心2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刹那冥想 熙攘俗世中、还你清净心
  • （美）马丁·保罗森著；张颖译 著
  • 出版社： 上海：世界图书上海出版公司
  • ISBN：9787510040528
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：227页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：248页
  • 主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

第一部分：基础修习3

基础一分钟3

领悟一分钟13

何时何地17

你将受益23

他人将受益29

常见挑战31

热身39

放松43

修习和圆满45

一分钟和祈祷49

潜在副作用51

第二部分：中级修习57

轻便一分钟57

紧急一分钟61

惊奇一分钟69

奖赏一分钟71

第三部分：时间意义上的刹那77

感知时间77

时间的本质85

第四部分：高级修习101

单次呼吸周期101

抛开边界105

刹那留意109

刹那觉知113

第五部分：与刹那相逢117

何为刹那117

刹那之前121

知名刹那125

刹那之后139

何非刹那141

第六部分：超高级修习147

环视四周147

四处走走151

于现世灵修155

第七部分：刹那的奇迹163

休憩与娱乐163

选择的刹那167

永恒的青春171

高级时间管理175

管理刹那183

转变刹那189

最佳时机193

终极刹那199

欣赏刹那205

第八部分：刹那之主211

无时无刻的刹那211

刹那之主217

参考文献221

致谢225

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