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上篇：佛教及中国佛教2

1 释迦牟尼与佛教的创立2

2 佛教主要讲些什么5

3 佛陀之后的佛教8

4 佛教在中国的弘传12

5 中国化的佛教15

6 中国佛教的宗派19

7 中国特色的禅宗26

8 修行重在知见37

9 应当自作皈依42

10 你是否已被“杀掉”46

11 慈悲乃包容之源50

12 科学角度看佛教52

下篇：佛家的人生智慧60

壹 生与死 直面生死的智慧60

1 在生命的旷野上60

2 她们不会陪我们63

3 一定要善用此生65

4 生命的意义何在68

5 追求值得追求的70

6 生命本质是缘起73

7 理智地面对生死77

8 淡定地看待死亡80

9 学会活在当下83

10 每天练习死亡86

贰 苦与乐 离苦得乐的法门86

1 佛是最开心的人90

2 佛教不主张禁欲93

3 放纵并不就是快乐97

4 情爱生忧愁恐怖101

5 对治心里的烦恼104

6 避开第二支箭107

7 不嗔胜过嗔恚110

8 一念即是天堂113

9 离苦得乐的心法116

叁 福与祸 福祸自招的法则116

1 命运线在你手中122

2 别用甘蔗汁浇田125

3 一张一弛为正道127

4 心残造成事残130

5 放下方得大自在133

6 要学会随缘布施136

7 境随心转的方式139

8 因缘果报的法则142

9 习气的种子145

肆 智与愚 由愚而智的方法145

1 自灯明，法灯明150

2 走出困境的智慧153

3 面对财富的智慧156

4 智慧从慈悲生起159

5 飘送人格的芬芳161

6 如何认识身相164

7 小鸟为什么远离168

8 佛教的身心药方171

9 牛角尖里无真理174

10 远离莫须有的问题178

11 不要负筏赶路181

伍 有与无 有无相生的辩证181

1 有我与无我186

2 有用与无用190

3 有心与无心192

4 有罪与无罪195

5 有错与无错198

6 有巧与无巧201

陆 法与行 依教奉行的道路201

1 一瓢即可解渴208

2 如实赞叹如来211

3 何为佛法大意214

4 重在受用行持217

5 学会择而后交221

6 真正的勇猛精进223

7 用戒律驯服自己226

8 修行的次第229

9 随处都是道场232

10 菩提不在人世外235

11 世间事与世间意239

12 真正的爱到处有243

常见名词247

参考文献249