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目录第一部分　女性生殖生理基础女性的生殖器官2

女性的外生殖器3

处女膜的特殊性5

前庭大腺的功能6

女性的内生殖器官6

阴道的生理功能7

阴道分泌物与白带8

子官的生理功能9

卵巢的生理功能10

输卵管的生理功能10

宫颈黏液的生理功能10

月经的产生11

月经初潮及其特征12

排卵日期的确定13

女性的生育期及排卵次14

女性乳房的发育过程15

女性乳房的结构与功能15

女性的第一性征16

女性的第二性征17

女性一生的生理周期及其特征17

女性的基本生理特点18

女性尿道与男性尿道的区别19

第二部分　女性卫生保健与健美人体健康的标准21

女性青春期的生理变化22

青春期少女的心理特征23

青春期自我保健法24

青春期的心理卫生保健25

青春期的体育锻炼26

青春期的性教育27

青春期的皮肤保健28

青春期毛发的保护29

青春期健美体型的保持30

青春期大脑的保护31

生理特点33

育龄女性非孕期的心理调节33

育龄女性非孕期的保健内容36

育龄女性与营养素38

女性应正确认识月经40

月经量正常与否的鉴别方法41

月经初潮与身高　　42

经前紧张综合征的自我治疗43

痛经及处理方法44

月经期的体育锻炼46

经期乳房胀痛及处理方法46

月经期的生理卫生　　47

经期应避免游泳和盆浴　　49

卫生巾的选择与使用　　49

女性外阴的清洁与保护50

白带的观察51

不安全的阴道冲洗52

夏天谨防外阴感染53

选择内裤有学问54

青春期女性乳房的保健55

乳房自我检测法56

伏案工作时乳房的保健57

青春期女性胸部锻炼方法58

束胸的害处59

乳头凹陷及治疗方法59

胸罩何时戴才好60

两侧乳房不对称的原因61

腹部健美法62

乳房过小与哺乳62

臀部健美法64

体育锻炼有益身心健康66

日常生活中的健美运动66

“青春痘”及其治疗67

心理按摩的有效方法68

保持女性优雅的风度69

苗条与吃的学问70

纤弱女性如何健美71

女性肥胖的心理因素72

过度肥胖有害健康73

减肥莫减维生素74

少女不宜盲目减肥75

减肥与早餐75

过分节食会影响智力76

运动减肥的选择77

药物减肥的种类77

脂肪抽吸术的适应证78

育龄女性非孕期的洗脸与美容　80

家庭中的自我美容81

日常生活中的美容诀窍82

面部皮肤护理方法84

冬季皮肤护理方法85

夏季皮肤护理方法86

手部皮肤护理方法87

护肤水的使用88

常见的美容食品89

口红与时装的搭配91

膳食营养素的均衡91

女性化妆的“六宜”92

日妆宜淡不宜浓93

戴眼镜女性的化妆方法94

根据脸型选择发型95

特殊体型着装技巧96

去头屑的技巧96

使用香水的学问97

科学的饮茶方法98

女性何时不宜饮茶99

牛奶的保健功能101

饮茶与夏季防暑101

饮用牛奶的“四不宜”102

科学的饮水方法103

凉白开与健康105

注意盐分的摄入105

蔬菜水果中的营养106

葡萄酒与健康　　106

第三部分　女性恋爱与婚姻正确看待少女的性幻想109

少女初恋的特征110

少女应怎样与异性交往110

怎样对待恋爱中的性接触111

少女如何预防失身112

正确看待少女手淫112

择偶标准面面观113

爱情的发展阶段114

爱情成熟的要素115

怎样对待恋人的异性朋友116

怎样判断双方是否相爱116

怎样应付多人追求117

怎样做个成功的爱人118

与恋爱朋友分手时应注意的问题119

偷吃禁果的代价120

正确对待失恋120

少女多次人工流产的后果121

我国法定的结婚条件123

女性婚前保健的特点124

婚前卫生指导的内容125

婚前卫生咨询的法律规定126

女性婚前医学检查的内容与意义127

性器官检查的意128

不宜结婚或暂缓结婚的人群129

新婚之夜性生活指导130

新婚性生活的沟通131

性生活的前奏曲132

夫妻性爱的协调133

不可忽视性后戏133

婚后手淫与夫妻生活134

小别胜新婚135

夫妻关系的类型和婚姻调适136

离婚女性的自我心理调节137

夫妻间的性生活是一种艺术138

性交的频率140

性交时间的选择140

一般情况的性交体位141

性交持续多长时间为宜141

特殊情况的性交体位144

不同体型的性交体位144

不同心理状态的性交体位145

男女性欲的差别146

女性的性敏感区147

性行为的过程148

女性不同时期的性生理卫生149

手术后的性生理卫生150

性生活不和谐的原因及处理方法151

如何做好性器官卫生151

影响性交快感的原因及防治152

第四部分　女性孕产期保健孕前准备155

预防出生缺陷的措施156

受孕的生理基础157

近亲结婚与遗传病157

精子和卵子158

高质量的受孕159

怀孕了吗？160

怀孕的整个过程160

计算预产期161

初次怀孕的注意事项162

第一个月母体的变化162

第一个月胎儿的成长情况162

一月指南163

早孕反应产生的原因164

怀孕早期有什么感觉？164

如何克服早孕反应？165

叶酸与妊娠166

什么是叶酸？166

补叶酸吃什么？167

胎儿性别如何决定？168

谁控制性别的天平？169

“脆弱”的男性169

宫外孕171

第二个月母体的变化172

第二个月胎儿的成长情况172

二月指南173

怀孕两月的注意事项173

准妈妈感冒怎么办？174

孕妇能做x线检查吗？175

中草药对胎儿有没有副作用？176

做B超检查会不会伤害宝宝？176

孕早期服饰与美容177

可能会导致胎儿畸形的药物178

浓妆艳抹会导致胎儿畸形178

孕妇应回避的工作179

孕妇要戒绝烟酒180

孕妇要谨防煤气中毒180

第三个月母体的变化181

第三个月胎儿的成长情况181

怀孕三月应该了解与准备的事182

怀孕三月的注意事项182

孕妇的情绪与优生183

妊娠早期居家注意事项184

妊娠早期膳食原则186

孕妇饮食十忌187

重视孕期检查188

写字楼里准妈妈须知189

孕妇应当掌握的数字190

病毒感染与胎儿畸形191

怀孕四月的注意事项193

第四个月母体的变化193

第四个月胎儿的成长情况193

孕妇要多喝牛奶194

怀孕四月应该了解与准备的事194

孕妇为什么容易发生腿抽筋？195

孕妇要适量补锌196

孕妇要注意补铁196

孕妇选鞋注意事项198

孕妇妊娠期应适当增重199

孕妇要经常散步199

形象意念对胎儿的影响200

孕期常见的牙周问题201

孕期牙科治疗的限制201

第五个月胎儿的成长情况202

怀孕五月的注意事项203

第五个月母体的变化203

胎动204

怀孕五月应该了解与准备的事204

孕妇情绪与胎动205

宝宝能感觉胎教吗？206

教你几则胎教法207

孕妇个人卫生208

情绪与胎教208

孕妇化妆品禁忌209

妊娠中期服饰210

妊娠中期膳食原则211

怀孕就该吃俩人的饭吗？211

有助于优生的食物212

孕妇最易忽视的营养素213

推荐使用雅培优质喜康素　214

孕妇奶粉214

营养不良对妊娠的影响215

孕妇不良生活习惯对妊娠的影响216

居住条件对妊娠的影响216

远离电磁辐射的对策217

丈夫不良生活习惯对妊娠的影响217

第六个月胎儿的成长情况　219

孕妇不宜长时间看电视219

怀孕六月的注意事项220

第六个月母体的变化220

孕妇如何选择饮料？221

怀孕六月应该了解与准备的事221

孕妇洗澡有讲究222

孕妇吃鱼好处多222

色彩环境能促进胎儿的发育223

孕妇为何变丑？224

孕妇的睡眠224

第七个月母体的变化225

第七个月胎儿的成长情况　225

妊娠期便秘的预防与治疗　226

怀孕七月应该了解与准备的事226

怀孕七月的注意事项226

孕期可接种的疫苗227

孕妇能否服人参？228

孕妇怎样对胎儿进行家庭监护？228

孕妇不宜滥补229

妊娠中期要合理补充矿物质230

妊娠纹231

妊娠中期膳食原则231

青春痘232

可能有母子血型不合的孕妇该怎么办？233

妻子怀孕后为何爱发脾气？233

母子血型不合会造成什么后果？234

第八个月母体的变化235

第八个月胎儿的成长情况　235

什么是早产？236

怀孕八月应该了解与准备的事236

怀孕八月的注意事项236

妊娠性皮痒症237

引起早产的原因237

妊娠高血压综合征238

妊娠晚期应为母乳喂养做准备239

妊娠晚期居家注意事项239

妊娠期乳头护理注意事项　240

妊娠期痔疮处理方法241

妊娠期乳房保健注意事项　241

妊娠期发生坐骨神经痛的原因　242

第九个月母体的变化　243

第九个月胎儿的成长情况　243

孕妇贫血纠正方法　244

怀孕九月应该了解与准备的事　244

怀孕九月的注意事项　244

妊娠晚期会出现的异常情况　245

妊娠晚期膳食原则　245

带你到产房看看　246

第十个月母体的变化　247

第十个月胎儿的成长情况　247

分娩前的准备248

怀孕十月应该了解与准备的事248

怀孕十月的注意事项　248

临产征兆249

分娩的过程250

自然分娩好251

产妇怎样配合接生？251

阴道产与剖宫产的比较252

剖宫产的小孩聪明吗？　253

选择自然分娩、无痛分娩还是剖宫产？254

笑气让分娩无痛254

矮小的孕妇一定难产吗？256

宝宝臀位怎么办？257

临产前的准备258

产前吃巧克力好258

什么是导乐分娩？258

胎盘钙化表示胎儿有危险吗？259

什么是过期妊娠？259

准父母应当了解的数字260

分娩时为何要做会阴侧切？261

产妇产后生殖系统的变化262

产后多长时间为产褥期？262

产妇产后乳房的变化263

产妇产后身体其他器官的变化264

产妇产后体温与脉搏的变化264

产妇衣着的选择265

产妇产后为什么出汗多、排尿多？265

产妇个人卫生266

产妇内衣的选择266

月子中怎样刷牙漱口？267

产后医生要观察产妇哪些情况？268

产后休养环境268

产褥期注意事项269

产妇要在医院住多久？269

产后要及时下地活270

产后不宜马上熟睡270

产后头几天为什么起床会头晕？271

产妇怕风吗？272

产褥期要劳逸结合272

产后谨防静脉栓塞273

产褥期如何招待来访者？273

产褥中暑的防治274

产妇不宜多看电视275

产妇不宜睡席梦思床276

产妇不宜长时间仰卧276

产妇不宜多看书织毛衣276

产后洗澡注意事项277

新生儿洗浴方法278

剖宫产后自我护理280

坐月子吃的食物越多越好吗？282

产后膳食原则282

适合产妇食用的食物283

适合产妇食用的蔬菜284

产后不宜以鸡蛋为主食285

喝催乳汤的学问286

产妇为什么容易发生消化不良？286

产妇不宜多喝茶287

产妇不宜吸烟喝酒288

产妇不宜多食红糖与黄酒288

产妇不宜多吃味精289

产妇不宜吃炖母鸡289

产后恶露应何时干净？290

恶露处置方法290

产妇不宜吃麦乳精290

产后为何还会出现阵阵腹痛？291

什么是子宫复旧不全？292

子宫复旧不全的原因293

子宫复旧不全的应对措施　　294

产褥感染的原因295

什么是产褥感染？295

产褥感染的预防296

产褥感染的症状296

产后发热应考虑哪些疾病？297

产后发热都是感染引起的吗？297

乳腺炎的症状298

急性乳腺炎的起因298

乳腺炎的早期发现299

乳腺炎的预防300

患急性乳腺炎要停止母乳喂养吗？301

乳腺炎的治疗301

什么是晚期产后出血？302

产后出血的原因与预防302

什么是产后出血？302

产后贫血的治疗303

晚期产后出血的治疗303

产后会阴胀痛的处理方法　　304

会阴伤口的清洁方法304

吃海鲜会引起刀口发炎吗？305

母乳是婴儿最理想的食物　　306

正确的哺乳方法307

正确的挤奶方法309

保证乳汁充沛的注意事项　　310

母乳是否充足的判断方法　　311

促进乳汁分泌的关键因素　　311

提倡母婴同室与按需哺乳　　312

什么叫早接触和早吸吮？　　313

哺乳期感冒能否喂奶？314

不宜母乳喂养的情况315

肝炎产妇能母婴同室并给婴儿喂奶吗？315

为什么会一只乳房奶胀，另一只乳房奶少？316

乳房胀痛的处理方法317

初乳对孩子很重要317

哺乳期乳房护理319

不要用奶瓶喂奶喂水320

保持乳房弹性的方法320

乳房湿疹的治疗321

乳房湿疹的症状321

副乳需要治疗吗？322

莫用香皂洗乳房322

哺乳期禁用药物323

扁平凹陷乳头的矫正方法324

产后回奶的方法325

乳头皲裂处理方法325

乳房小分泌的乳汁就少吗？325

正确的断奶方法326

产后便秘的处理方法327

产后便秘的原因327

产后便秘的预防措施328

产后排尿困难的原因329

产后痔疮的预防措施329

产后排尿困难的解决方法330

产后手脚疼痛的原因331

产后小便失禁的处理方法331

产后小便失禁的原因331

产后手脚疼痛的预防措施　332

产后颈背酸痛的预防措施　333

产后腰腿疼痛的防治334

产后失眠的纠正335

产后关节酸痛的原因与治疗335

妊娠合并心脏病的产妇产后注意事项336

产妇产后心理的变化337

妊高征产妇产后注意事项　337

产妇产后情绪的调整338

产后抑郁症的起因339

什么是产后抑郁症？339

产后抑郁症的预防341

产后抑郁症的应对措施342

产后抑郁症对孩子的影响　343

产后抑郁症的危害343

产后丈夫应该怎样做？344

产后应做妇科检查345

产后恢复月经周期的时间345

产后阴道和外阴的变化346

产后还能找回从前的性快感吗？347

产后性生活注意事项348

产后开始性生活的时间348

产后阴道松弛怎么办？349

丈夫没有兴趣怎么办？349

做过会阴侧切会影响以后性生活吗？350

哺乳期能怀孕吗？351

什么是盆腔瘀血综合征？352

哺乳期避孕方法352

如何对付产后变丑？353

产后祛斑的方法354

产后面部护理355

产后脱发的原因356

产后脱发的预防357

产妇过早过度减肥的危害　358

产后避免发胖的方法359

断奶后怎样预防身体发胖？360

不喂奶就能快速减肥吗？360

产后妊娠斑和妊娠纹能否消失？361

哺乳期不宜采用的锻炼方式362

产妇随时可进行的锻炼方式362

产后束腰的危害362

产后开始锻炼的时问363

产后锻炼注意事项363

产后第一周健美操364

产后自我按摩364

产后第二周到产后一个月健美操369

产后第二个月健美操370

产后恢复局部曲线的运动　372

产后滋补食谱377

常用避孕方法383

第五部分　家庭计划与计划生育家庭计划与计划生育383

哺乳期避孕方法的选择384

新婚夫妇避孕方法的选择384

目前我国常用的宫内节育器类型385

围绝经期女性的避孕方法　385

宫内节育器的优点与使用年限386

宫内节育器的选择387

放置宫内节育器的时间388

放置宫内节育器的适用对象388

不宜放置宫内节育器的女性389

放置宫内节育器的副反应390

放置宫内节育器的注意事项390

放置宫内节育器后月经增多的原因391

常用的外用避孕药具392

放置宫内节育器失败的原因392

避孕套及其优点393

避孕套的正确使用方法394

避孕套的发展与种类394

避孕套破损后的补救措施395

女用避孕套及其禁忌证395

阴道局部避孕药的使用396

常用女性口服避孕药的种类397

“子宫帽”及其禁忌证397

不宜采用口服避孕药的女性398

短效口服避孕药的选择和使用399

探亲口服避孕药的选择和使用　400

口服避孕药的副反应　401

长效避孕药的选择和使用　401

避孕药物的保存及使用期限　402

影响口服避孕药效果的药物　402

紧急避孕法　403

安全期避孕法及其禁忌证　404

日历表自然避孕法　405

自然避孕法的优点　405

基础体温自然避孕法406

症状体温自然避孕法　407

比林斯自然避孕法　408

哺乳闭经自然避孕法409

皮下埋植避孕法　410

免疫避孕法　410

体外排精避孕法　411

女性绝育术的种类　412

避孕失败后的补救措施　412

输卵管结扎术的术中并发症及治疗　414

输卵管结扎术的时间选择　414

不宜行输卵管绝育术的女性　414

输卵管结扎术近期与远期并发症及治疗　415

中孕引产的指征　416

中孕引产的方法　417

药物流产及其优点　418

药物流产前咨询和检查的内容419

药物流产的适应证及禁忌证　419

药物流产的效果评定标准　420

药物流产的注意事项　421

大月份早孕与药物流产　422

慎防药物流产中的宫外孕　422

吸宫人流术的适应证及术前准备　423

药物流产的不良反应　423

人工流产术后的注意事项　424

人工流产综合征及其处理　424

人工流产术并发症及其处理　425

人工流产不全及其处理　425

钳刮术的适应证及术前准备　427

女性不孕的原因　430

第六部分 不孕不育症及其治疗不孕的定义及受孕的条件　430

男性不育的原因　431

烟酒与不孕的关系　432

可避免的不孕症因素　432

性生活方式与不孕的关系　433

引起不孕症的常见生殖器官疾病　434

引起不孕症的常见全身性原因　434

导致原发性排卵障碍的疾病　435

无排卵性月经435

导致继发性排卵障碍的疾病　437

结核菌感染与不孕症　438

衣原体感染与不孕症　439

妇科检查在不孕症诊查中的作用　440

不孕症夫妇的常规检查　440

基础体温与排卵　441

双相体温与排卵　442

测量基础体温的方法　442

宫颈黏液与排卵　443

监测排卵的方法　443

排卵功能障碍及其检查　444

子宫输卵管造影的适应证　445

不孕女性的性激素测定　445

不孕女性的腹腔镜检查446

子宫输卵管造影最佳时间的选择　446

腹腔镜检查的适宜时机　447

腹腔镜检查的适应证　447

诱导排卵药物的种类　448

抗精子抗体阳性的治疗　448

辅助生育技术及其种类　449

人工授精450

精液的采取和冷冻保存　450

人工授精的方法及成功率　451

人工授精的适应证和禁忌证　451

人工授精的法律问题　452

体外受精及胚胎移植　453

夫精人工授精的适应症　453

辅助生育技术与多胎　454

配子输卵管内移植　454

遗传病及其种类　456

第七部分　优生与优育优生和优生咨询　456

遗传病的防治　458

遗传病的特点　458

产前诊断及选择时机　460

生育过遗传病儿的女性怎样生育正常儿？　462

禁止近亲结婚的科学道理　463

父母为近亲婚姻对孙代的影响　464

禁止结婚的疾病患者　465

癫痫患者存在的遗传因素　466

色盲患者的遗传性状　467

父母近视对子女的遗传影响　468

遗传病与胎儿性别　469

ABO血型不合的夫妇与生育子女的关系　470

女性的最佳生育年龄　471

性病对胎儿的影响　471

早婚、早育的不良影响472

晚孕的利弊　473

受孕时机与优生　474

怀孕和分娩的理想季节　475

孕妇的不良生活习惯对胎儿的影响　477

多胞胎与优生　477

丈夫的不良生活习惯对胎儿的影响　478

生一个体重正常的健康儿　479

磁性环境对胎儿的危害　479

何谓胎教　480

胎教的方法　481

避孕药与胎儿畸形　482

B超检查与优生　483

B超检查对胎儿的影响　484

母乳喂养有益于宝宝健康　485

中药对胎儿的影响　485

第八部分　女性劳动保健职业女性劳动保健的概念　488

职业女性劳动保健的意义　489

职业女性劳动保健的内容和范围　490

女性劳动保健的相关法律法规　491

女性劳动者的劳动保护　492

女性保健的分类　493

女性特殊劳动保护的内容　494

合理安排女性劳动的具体措施　495

合理安排女性劳动的基本原则　495

女性不宜从事的作业　496

职业性有害因素的影响　497

职业性有害因素的种类　497

职业性有害因素对人类生殖功能的损伤　498

职业性有害因素的生殖毒性与发育毒性　499

职业性有害因素对女性生殖损伤的结果　501

职业性有害因素对胚胎发生发育的影响　502

职业性有害因素对妊娠母体的影响　503

职业因素与妇科疾病　504

物理因素对女性健康的影响　506

有毒化学物质对女性健康的影响　506

视屏作业对女性健康的影响　510

经常上夜班女性的饮食安排　511

重体力劳动和负重作业对女性健康的影响　511

月经期女性的劳动保健512

孕前女性的劳动保健514

早孕期女性的劳动保健515

中孕期女性的劳动保健515

晚孕期女性的劳动保健517

孕期劳动制度的合理安排518

产前产后女性的劳动保健　519

哺乳期女性的劳动保健520

围绝经期女性的劳动保健　520

职业病的种类521

怎样确定患了职业病？　522

职业禁忌证的确定　522

职业病的特点　523

第九部分　常见妇科病与防治女性外阴瘙痒的原因525

外阴炎及其防治525

滴虫病及其防治526

霉菌性阴道炎及其及防治527

外阴白斑及其防治528

陈旧性会阴破裂的处理529

阴道壁膨出及其防治530

女性尿失禁的原因530

女性尿瘘及其防治531

女性粪瘘及其防治532

生殖器结核的表现及防治　532

慢性宫颈炎的表现533

慢性宫颈炎的防治534

急性盆腔炎及其防治535

慢性盆腔炎及其防治536

子宫脱垂及其分度538

子宫脱垂的病因及防治538

宫颈癌的常见病因539

宫颈癌的防治540

子宫肌瘤的分型及治疗原则541

子宫内膜癌及其防治542

卵巢肿瘤的常见类型及临床表现542

卵巢肿瘤的常见并发症及治疗原则544

葡萄胎及其防治545

绒毛膜癌及其防治546

子宫内膜异位症及其防治　547

功能失调性子宫出血的分类及治疗原则548

性病的种类及病因549

淋病及其防治550

软下疳及其防治551

梅毒及其防治552

尖锐湿疣及其防治553

艾滋病及其预防553

第十部分　女性围绝经期保健围绝经期的概念555

围绝经期的划分555

围绝经期的年龄范围556

影响绝经年龄的因素557

围绝经期的常见症状及表现557

围绝经期女性的心理变化559

绝经后定期进行常规检查的意义560

绝经后妇科检查的注意事项561

雌激素缺乏导致的病理变化561

围绝经期综合征的处理原则562

围绝经期综合征的防治562

围绝经期常用的激素类药物563

常用雌激素的种类及特点564

应用雌激素防治围绝经期综合征的原理及方法564

应用雌激素治疗的适应证　565

应用雌激素治疗的禁忌证　565

应用雌激素治疗的优点及缺点566

开始服用雌激素的最佳时间567

围绝经期雌激素的合理选择568

雌激素治疗疗效标准与过量表现570

应用激素类药物的注意事项570

围绝经期精神病患者 的表现及其防治571

心理治疗对围绝经期综合征的重要性572

围绝经期镇静剂的应用573

围绝经期骨质疏松的防治　573

激素替代疗法与补钙574

常用的补钙方法及钙剂选择575

第十一部分 女性乳房疾病及其治疗乳房的生理特点578

乳房的检578

急性乳腺炎的防治579

乳腺囊性增生病的诊治579

乳房纤维腺瘤的诊治580

乳管内乳头状瘤的诊治580

乳腺癌的病因581

乳腺癌的临床表现581

乳房肉瘤的诊治581

乳腺癌的诊断582

乳腺癌的治疗582