图书介绍

五脏养生食谱2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李戎编著著
出版社：成都：四川人民出版社
ISBN：7220046820
出版时间：2000
标注页数：552页
文件大小：34MB
文件页数：569页
主题词：食物疗法(学科: 食谱) 食物疗法(学科: 菜谱) 食物疗法菜谱食谱

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：c835be8e2a748d01d122e82ceb30ea44

下载说明

五脏养生食谱PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章必须了解的重要基本知识1

一、“三大根本”1

1．人年四十须养生1

2．神奇的人身大宝8

3．东方自然养生法30

二、应用养生食谱须知33

1．应用养生食谱必须了解的传统医学基础知识37

(1) 气血精津学说38

(2) 阴阳学说42

(3) 脏腑学说49

2．养生食谱的分类及其制作与应用概述71

3．养生食谱使用注意事项82

第二章五脏养生食谱87

一、以养心为主的食谱88

1．主食类(粥、饭、面)89

2．零食类(饼、膏等)97

3．菜肴类99

4．汤饮类(汤、浆)103

5．酒类107

二、以养肝为主的食谱109

1．主食类(粥、面)110

2．零食类(煎、饼、糕、脯)116

3．菜肴类121

4．汤饮类(羹、饮、汤)141

5．酒类151

三、以养脾(胃)为主的食谱159

1．主食类(粥、饭、面、馒头等)161

2．零食类(饼、糕、饧、膏、粉、霜)193

3．菜肴类210

4．汤饮类(汤、汁、羹、饮、浆)247

5．酒类270

四、以益肺为主的食谱273

1．主食类(粥)274

2．零食类(蒸、膏等)280

3．菜肴类287

4．汤饮类(煎、饮、汤、羹)298

五、以补肾为主的食谱307

1．主食类(粥、面、馄饨)308

2．零食类(面皮、饼、糕、煎、膏、汤圆)315

3．菜肴类321

4．汤饮类(汤、羹)347

5．酒类357

六、多脏兼养或阴阳气血俱补的食谱363

1．主食类(粥、面、饺)364

2．零食类(饼、煎、膏、糕、粉、糊、酥、糖)384

3．菜肴类405

4．汤饮类(汤、水、羹、饮料)427

5．酒类441

第三章美容健身食谱455

一、养颜食谱455

1．主食类455

2．零食类(糕、烧麦、散)460

3．菜肴类464

4．汤饮类(羹、汤、汁、饮料、茶、煎)481

5．酒类495

1．零食类(糊、汤圆、糕、果冻)496

二、美发增容食谱(既生长、乌黑头发，又红润、滋嫩面容、皮肤)496

2．菜肴类504

3．汤饮类(汤、饮料)506

三、减肥健身食谱(美身)508

1．主食类(粥)508

2．零食类(丸)509

3．菜肴类510

4．汤饮类515

四、瘦人增肌健身食谱(美身，亦可用于儿童)516

1．主食类517

2．零食类(糊、奶粉)518

3．菜肴类519

五、增力健体食谱(尤宜于老年和儿童)527

1．主食类(粥、面条)527

2．零食类(饼、糕、膏)528

3．菜肴类533

4．汤饮类(汤、饮料、汁)539

自跋550