图书介绍

人体使用手册大全集 超值白金版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

人体使用手册大全集 超值白金版
  • 问道等编著 著
  • 出版社: 北京:中国华侨出版社
  • ISBN:9787511305923
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:487页
  • 文件大小:328MB
  • 文件页数:499页
  • 主题词:人体-基本知识

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图书目录

第一部分 正确认识和使用身体第1章 探索人体的重要性人体基本结构2

维持生命的能量4

营养素4

血压和脉搏6

人体的奥秘7

人体,延伸健康的资本8

中西医的区别9

人体的能量分析10

第2章 运动系统12

骨12

关节17

肌肉19

颅骨22

颈24

颌26

肩28

脊柱30

背33

肋35

肘37

手38

手腕41

骨盆42

髋43

膝盖45

胫48

足49

踝52

第3章 消化系统55

口腔55

唾液腺57

牙齿58

食管62

胃63

小肠67

大肠68

直肠70

肝72

胰腺75

阑尾77

胆囊78

第4章 呼吸系统81

鼻81

咽喉84

气管、支气管86

肺89

扁桃体93

声带94

第5章 循环系统96

心脏96

血液100

动脉101

静脉105

淋巴系统107

脾108

第6章 泌尿系统110

肾110

输尿管115

膀胱117

尿道119

第7章 女性生殖系统123

乳房123

卵巢126

输卵管129

子宫131

阴道135

外阴137

第8章 男性生殖系统139

睾丸139

附睾142

输精管与射精管143

阴囊145

阴茎147

前列腺148

第9章 神经系统151

脑151

脊髓155

周围神经159

第10章 内分泌系统162

垂体162

甲状腺164

肾上腺166

胸腺168

第11章 感受器169

皮肤169

眼睛174

耳朵177

唇180

舌181

头发182

指甲186

趾甲187

汗腺188

泪腺191

体毛192

胡须193

第二部分 防治常见疾病第1章 识别疾病信号不容忽视的疼痛196

体表症状202

肿块和肿胀209

眼部异常212

耳鼻喉的异常表现219

四肢异常227

心血管的求救信号231

神经系统异常233

口腔和进食的问题238

泌尿和排泄247

妇科疾病253

男科疾病260

小儿身体的警讯264

第2章 运动系统常见疾病的防治骨质疏松症272

关节炎274

第3章 消化系统常见疾病的防治食欲下降278

消化不良279

食物中毒280

腹胀280

腹泻281

便秘282

第4章 呼吸系统常见疾病的防治感冒284

哮喘285

第5章 循环系统常见疾病的防治晕厥289

心悸290

高脂血症290

中风291

高血压292

低血压294

冠心病294

贫血症298

第6章 泌尿系统常见疾病的防治尿频302

尿痛303

肾炎303

尿路感染305

第7章 女性生殖系统常见疾病的防治经前综合征308

痛经309

更年期综合征311

乳腺癌314

宫颈癌316

子宫内膜异位症317

生殖道感染319

第8章 男性生殖系统常见疾病的防治阳痿323

早泄324

性欲亢进325

性欲低下325

少精症326

无精症327

弱精症328

男性更年期329

第9章 性病330

艾滋病330

其他性病331

第10章 神经系统常见疾病的防治失眠333

神经衰弱334

抑郁症335

头痛338

偏头痛339

癫痫340

帕金森病341

老年痴呆症343

眩晕344

第11章 内分泌系统常见疾病的防治糖尿病346

第12章 感受器常见疾病的防治皮肤常见疾病350

五官常见疾病354

第13章 一些癌症的防治口腔癌358

鼻咽癌359

大肠癌360

肺癌361

胃癌361

肝癌362

前列腺癌363

皮肤癌364

第三部分 如何呵护身体第1章 十二时辰养生法则生物钟366

第2章 四季交替中的身体保养春季养生372

夏季养生374

秋季养生375

冬季养生376

二十四节气养生法则378

第3章 日常起居里的身体保健睡眠391

衣着393

居室395

“性福”生活396

家庭小药箱400

药膳保健法403

第4章 外出旅游中的身体保护外出旅游新主张419

健康旅游锦囊424

第5章 膳食进补里的身体调养新人类的“食养主义”427

重塑食补观429

进补的饮食方案434

第6章 轻松排毒中的身体护理排毒总动员442

无处不在的毒443

驱毒行动447

断食排毒449

身体各种大扫除450

第7章 简单运动中的身体充电健康在于运动452

不可不知的运动种类454

终生运动计划457

运动、安全互动462

第8章 美体减肥,平衡身体标准三围465

千言万语话肥胖466

减肥妙招荟萃470

吸脂减肥474

减肥之台前幕后477

减肥误区480

男性、女性的不同健身活动481

局部健身俱乐部483

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