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第一章 养成正确说话的好习惯1

养成良好的谈话风度3

简洁而有条理6

攻人之恶勿太严8

撒谎并非人生妙招10

吹牛要拿捏好分寸15

保持必要的沉默18

管住自己嘴巴20

不要使谈话陷入僵局22

为他人着想，为自己铺路25

第二章 效率是成败的关键31

时间管理是一门学问33

做到准时和敏捷38

别漠视业余时间41

把“每日备忘录”刻在办公桌上43

安排时间的诀窍46

建立工作的优先权48

将计划订得灵活些52

每天都要提高1％54

第三章 无所不在的教养57

展示开朗的一面59

用言行提升魅力的6个要领62

18个积极主动的表现方式64

公司白领如何修饰仪容68

站有站相，坐有坐相75

无所不在的教养82

小毛病不可小看84

有个性的才是有魅力的86

第四章 要成大事先做好小事91

尊重工作，尊重自己93

把工作当成一种享受95

敬业是一种职业道德98

好的工作习惯提高工作效率101

守时是一种素质104

简单工作十法105

不把工作带回家110

减压移魂“九阴真经”112

事业成功的8个细节115

细节决定成败118

第五章 以简单的方式打动人121

主动适应别人123

己所不欲，勿施于人125

做人做事不能过于挑剔128

为他人虔诚喝彩131

记住他人的姓名133

维护他人的自尊135

过分热情会招人误解138

显示友善的15个人缘公式141

21条做人的诚信法则145

第六章 选择正确的人生目标153

高处不胜寒155

攀比对你有百害而无一益158

不做贪心之人162

追名求利，但不能急功近利166

懂得选择，懂得放弃169

追求有价值的目标172

做个自由人175

不为活给别人看178

不要盲目崇拜任何人181

不要活在别人的价值观里184

第七章 节制欲望，健康生活189

俭朴的人生才有活力191

有节制地生活193

暴饮暴食者戒196

千金难买一笑199

让脑子里充满愉快的想法202

改变坏心情的良方204

劳逸结合地做事208

体力和精力是成功的靠山210

积极参加运动健身213

科学合理地用脑216

良好的爱好使人健康长寿219

快乐不需要“有条件”222

第八章 除掉人生的杂草，跨越失败的陷阱227

莫让避重就轻的习惯老化229

别给自己找任何借口231

克服迟疑之弊234

拖延是高效的死敌237

男人要善于战胜无聊240

改掉挥霍金钱的习惯243

检点说话的小节246

第九章 为出人头地储备资源251

筹集事业的资本253

使自己变得不可替代256

培养和强化你的亲和力259

做人之本，诚信至上262

世情才是大学问266

训练竞争能力269

敏而好学，不耻下问271

用一生的时间去学习273

负责任才有魅力276

培养工作的热情278

第十章 培养好习惯，构建新生活283

纵容自己就是毁灭自己285

约束自己去做正确的事情286

给习惯换上新款式289

统筹安排，逐一击破291

精心策划每一个行动295

善于学会接受“失去”297

培养积极思维能力299

不能用缺点取代优点300

1个小时思考胜于10天盲目工作302

想到就做，不要等到明天305

让别人监督你306