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第一篇：中药养生之“君”——上品中药1

百草之王——人参2

健脾补气——党参6

滋肾益精——山药9

延年神草——灵芝12

药中“国老”——甘草15

上品药食——黄精18

明目益寿——决明子22

治痰主药——茯苓25

补肾强筋——杜仲29

滋补肝肾——女贞子32

滋阴养血——地黄34

活血通络——丹参37

苦口良药——黄连40

补气固表——黄芪42

清心开窍——牛黄45

补血圣品——阿胶48

疏风利咽——薄荷50

益补益涩——芡实53

补气健脾——白术57

清热利尿——车前子59

利湿除痹——薏苡仁62

通经散瘀——牛膝64

和解表里——柴胡68

保肺滋肾——五味子70

补肾固精——莵丝子74

沿阶香草——麦冬76

和中辟浊——石菖蒲79

善攻能补——蛇床子82

木本人参——刺五加85

活血通经——王不留行87

中华仙草——石斛90

利湿退黄——茵陈蒿93

扶正固本——红景天96

清热解毒——升麻98

养心安神——酸枣仁101

固精缩尿——覆盆子104

第二篇：中药养生之“臣”——中品中药107

益精强筋——鹿茸108

养肝明目——枸杞111

解表退热——葛根114

养血圣品——当归116

养阴润肺——百合119

行血益气——白芍122

清热生津——芦根125

金疮圣药——三七127

养血补肝——龙眼131

活血散瘀——牡丹皮134

益脑之王——核桃仁139

芳香通窍——白芷142

下水益气——知母144

强身益寿——何首乌148

消痈散结——蒲公英151

南方人参——绞股蓝154

活血止痛——川芎157

清热解毒——金银花160

收敛止血——仙鹤草163

清肺止咳——贝母166

温肾壮阳——淫羊藿170

养阴润肺——竹叶172

散寒通窍——辛夷175

化瘀止血——蒲黄178

滋阴养肾——山茱萸181

强筋养血——桑寄生183

明目益肾——沙苑子186

第三篇：中药养生之“佐使”——下品中药189

祛湿降逆——半夏190

补火助阳——附子193

祛风抗菌——皂荚196

逐痰通便——巴豆198

将军之药——大黄201

利咽祛痰——桔梗204

补肺止血——白芨206

涌吐风痰——藜芦209

清热利湿——地龙211

通经消肿——水蛭213

消肝散结——胖大海216

利湿散结——夏枯草218

凉血解毒——白头翁220

舒筋活络——丁公藤224

消肿止痛——马钱子226