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开篇语 百川归海1

第一练习集群 表达基本色彩1

1.明快2

2.流畅3

3.跃动4

4.新鲜5

5.大方6

6.稳健7

7.凝重8

8.沉重9

9.高昂10

10.热情11

11.激烈12

12.平和13

13.开阔14

14.娓娓15

15.轻盈16

16.慌张17

17.义正词严18

18.严厉20

19.贯通21

20.结束感23

21.紧拉慢唱24

第二练习集群 话语基本形态27

22.高低28

23.快慢29

24.松紧30

25.急缓31

26.大小32

27.轻重33

28.浓淡34

29.明暗35

30.虚实36

31.起伏37

32.缓陡38

33.停连39

34.动静41

35.长短42

36.竖横43

37.颗粒与语流44

38.男女45

第三练习集群 情感基本类型47

39.平静客观地说49

40.斗志昂扬地说50

41.笑着说51

42.严肃地说52

43.语重心长地说53

44.轻松愉快地说54

45.赞美地说55

46.批评地说56

47.遗憾惋惜地说57

48.理解地说58

49.惊讶地说59

50.着急地说60

51.神秘地说61

52.试探地说62

53.思索地说63

54.悲痛地说64

55.哭着说65

56.烦躁地说66

57.冷冷地说67

58.情不自禁地说68

59.害怕地说69

60.疑惑不解地说70

61.猜测地说71

62.充满希望地说72

63.心满意足地说73

64.愤恨地说74

65.委屈地说76

66.肯定、坚定、否定77

67.询问、设问、反问78

68.敷衍地说79

69.倒腔倒调地说80

70.色彩层叠81

第四练习集群 事物基本关系83

71.并列84

72.重复86

73.矛盾87

74.对比88

75.类比89

76.对仗90

77.递进91

78.转折92

79.因果93

80.连锁94

81.条件95

82.陪衬（图底）96

83.承接97

84.解证98

85.包含99

86.选择100

87.让步101

88.比喻102

89.换算103

90.倒错（幽默）104

91.循环105

92.主次107

93.多重关系108

第五练习集群 三维构建111

94.三种样式112

95.三种风格113

96.三种心态114

97.三个位置115

98.三种场面117

99.三重身份118

100.三个音区119

101.三种力度120

102.三种节拍121

103.三种板式122

104.三种长音123

105.“三人”表达124

106.三元表达125

107.三种时空127

108.三个过程129

109.三个范围130

110.三种光线131

111.三种角度132

112.三种气量133

113.三种人情134

114.三种关系135

115.三种立场136

116.三种态度137

117.三种评价138

118.三种审视140

119.三种力量141

120.三种推动142

121.三种认知143

122.三种推理145

123.三种笔法147

124.三种叙述148

125.三种顺序150

126.三种思路151

127.三种人称152

128.三角关系153

129.三处进程154

130.三种古典作品155

131.一而再再而三158

第六练习集群 四面张力161

132.春夏秋冬162

133.东南西北163

134.上下来去164

135.大小多少165

136.加减乘除166

137.琴棋书画167

138.花鸟虫草168

139.梅兰竹菊170

140.石山树林171

141.水土田原172

142.远近高深173

143.风雪雨雾174

144.电闪雷击176

145.火爆烟云177

146.软硬轻重178

147.脆韧滑糙179

148.干湿冷暖180

149.观赏把玩181

150.动静虚实182

151.雅俗尊卑183

152.老中青少184

153.高矮胖瘦185

154.是非曲直186

155.生死离合187

156.智勇坚义188

157.贪懒猾坏189

158.奇异巧妙190

159.天地日月191

160.超承转合192

第七练习集群 多重扩展193

161.金木水火土194

162.农林牧副渔195

163.眼耳鼻舌身196

164.酸甜苦辣咸197

165.手眼身法步198

166.前后左右上下199

167.真善美假恶丑200

168.赤橙黄绿青蓝紫201

169.多种形状202

170.多种声响203

171.多种音乐204

172.各种节日活动206

173.多种相貌身材208

174.多种服装209

175.多种食物210

176.多种房屋211

177.多种病情症状212

178.多种交通运输工具213

179.多样科技项目214

180.多种电子设备217

181.多种体育运动218

182.多军兵种219

183.各行各业221

184.趣味数字223

185.十二生肖及各种动物224

186.二十四节气227

187.三十六计228

第八练习集群 基本组合229

188.报告一个情况231

189.说明一个样式232

190.说明一个方案234

191.说明一个意图235

192.说明一个理想236

193.解释一项政策237

194.解释一个误会238

195.提出一个观点239

196.说出一个理由240

197.分析一个事物241

198.评说一种现象242

199.反驳一种意见243

200.讲一个幽默的故事244

201.讲一个感人的故事245

202.讲一个震撼的故事246

204.讲一个痛心的故事248

205.讲一个遗憾的故事249

205.讲一个气愤的故事251

206.讲一个忧虑的故事253

207.讲一个害怕的故事255

208.讲一个深思的故事256

209.讲一个惊心动魄的故事257

210.讲一个意味深长的故事259

结束语 问己问人，听懂了吗？260