图书介绍

迪斯科动作50例2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李茂阶编著著
出版社：郑州：河南科学技术出版社
ISBN：7245·31
出版时间：1986
标注页数：108页
文件大小：3MB
文件页数：118页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：7b321a1d799e36fb57b18fce85ad19c5

下载说明

迪斯科动作50例PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

迪斯科舞常识1

迪斯科舞有哪些特点1

如何才能跳好迪斯科舞3

如何理解迪斯科舞的“随意性”4

如何编排动作才有艺术效果5

如何即兴发挥5

迪斯科舞的“酒巴”、“健身”、“表演”三种类型之间有何区别6

手势图8

迪斯科舞动作9

原地动作9

1．颤膝9

2．出胯10

3．上下单掌拧身出胯11

4．缠头摆臂出胯切掌14

5．双臂伸屈出胯15

6．双臂伸屈出胯组合17

7．单臂变位伸屈动胯22

8．头、臂、胯顺向组合24

9．交叉抱拳出胯变臂28

10．曲线造型30

11．拧身甩头换腿跳35

12．踢腿举臂跳37

13．动碎胯38

14．左右双踏步40

15．双手摸膝开合41

16．单腿轮换外划圈42

17．单腿轮换里划圈44

18．八字落臂打响指45

19．里八字后别步47

20．碾脚双臂上下摆48

21．后踏步甩臂50

移步动作50

22．上步退步出胯直举落臂52

23．上步退步出胯弯举落臂54

24．拧身出胯打响指55

25．双臂交叉指58

26．踢腿伸臂后别步60

27．横移后踏拉弓步62

28．伸曲臂七字步65

29．夹臂三步停68

30．头、臂、胯顺向移步70

31．双掌绕头顶出胯指71

32．背手别步甩头74

33．三步转身腿划圈76

34．三步提腿跳78

35．四步进退打响指80

36．别腿左右横移四步82

行进及转体动作84

37．脚掌插落行进84

38．拧肩踩水步行进85

39．拧身行进86

40．揉肩行进88

41．举臂绕肩行进步89

42．抬臂转体指91

43．抬臂转体甩手94

44．抬臂转体切掌96

45．夹脚跟八字步99

46．单臂抚头转圈101

47．三步踹脚行进104

48．三步勾脚行进105

49．颤膝行进106

50．双臂划圈拧胯行进106