图书介绍

看懂足球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

霍建明编著著
出版社：沈阳：沈阳出版社
ISBN：7544134202
出版时间：2007
标注页数：361页
文件大小：13MB
文件页数：370页
主题词：足球运动－基本知识

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图书目录

喜爱足球是一种生活方式2

足球是咋来的？6

比赛场地和比赛用球12

做好上场准备15

比赛开始了20

必须尊重裁判员22

进攻的原则26

娴熟的传接球技术32

传球是进攻的桥梁40

单骑闯关的运球47

创造战机的无球跑动56

避开越位的陷阱66

局部进攻战术70

控制比赛节奏与转移进攻方向77

前、中、后场的进攻战术83

避开中路堡垒的边路进攻95

虎口拔牙的中路进攻104

射门是进攻的点睛之笔113

定位球进攻的威力123

主要的全队进攻战术140

防守的原则146

快速回撤、选位和盯人150

抢夺、封堵和拦截153

防守中的局部配合156

选择适合的防守体系162

保持防守队形的紧密166

前、中、后场的防守策略170

对定位球的特别防守179

守门员是防守的最后防线191

主要的整体防守打法215

揭开比赛阵型的奥秘222

队员的场上位置和职责233

看懂裁判240

看懂犯规251

主教练的职责264

组建球队269

制订训练和比赛计划273

了解肌肉和能源系统知识276

组织和安排训练278

比赛的准备和临场指挥287

运动员的伤病处理291

合理安排运动员的饮食296

提高队员的信心、毅力和情绪智力300

调整运动员的动机水平304

队员第一、比赛第二的原则306

与媒体保持良好的关系309

管理球队311

建立信息收集系统317

享受看球的快乐320

50买张足球彩票323

51远离地下赌球325

52体验踢球的快乐327

53侃球的快乐340

参考书目358

后记360