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一 学校中的安全1

课间活动谨防意外发生1

相互嬉闹须掌握分寸2

集体活动中的安全意识2

皮肤擦伤用药的科学3

对付异物入眼的好办法4

眼外伤的快速处理4

保护鼻子5

异物进耳朵了怎么办6

手指戳伤的应对7

体育活动注意多7

运动伤害需预防9

女生锻炼的注意事项10

体育课中的注意事项12

体育锻炼的十大禁忌13

二 家庭中的安全16

厨房安全须知16

正确使用电器17

正确使用家庭清洁用品18

远离煤气中毒19

触电的症状和类型20

触电的急救21

触电的预防21

安全用电22

牢记安全标志24

三 珍爱生命，安全出行26

行走的安全26

自行车安全须知27

安全乘坐汽车28

安全乘坐火车29

安全乘坐飞机30

安全乘坐轮船30

乘坐电梯时注意事项31

乘坐地铁时注意事项33

发生车祸的注意事项34

翻车时怎样进行自我保护35

牢记道路交通标志36

四 注意运动安全，避免运动伤害38

游泳时的注意事项38

游泳九忌39

游泳遇到险情怎么办41

怎样实施水上救险42

游泳也会得耳病43

游泳时要注意对眼睛的保护44

呛水易引发鼻窦炎44

女生游泳时的注意事项45

户外游泳太久易中暑45

游泳前后应怎么饮食46

在海中游泳应注意哪些46

滑雪时应避险47

滑雪时注意保护眼睛和皮肤48

认真选择滑雪服49

登山前的必修课50

登山时谨记八大事项51

漂流的注意事项和急救措施52

蹦极的玩法和注意事项54

野营时的六项注意57

野营时怎样点火59

野营时正确采集野生物60

野外如何收集急需用的水61

野外受伤的救治62

遇到毒蛇怎么办63

牢记标志64

五着火了，孩子快跑66

切忌生活用火不慎66

电器设备安装使用不当易引发火灾67

青少年应远离易燃易爆品68

谨防聚焦引起的火灾69

消除日常生活的火灾隐患69

提高野外防火安全意识70

家庭防火安全须知70

安全使用电熨斗71

燃放烟花爆竹要注意安全72

家庭失火了怎么办73

发现邻居家着火了怎么办74

电器设备着火了怎么办74

高层楼房发生火灾怎么办76

火场自救的十项要诀77

外出遇到火灾巧脱险79

身上着火了怎么办80

被烟雾封锁怎么办80

灭火器的分类有哪些81

正确使用泡沫灭火器81

酸碱灭火器适应火灾及使用方法82

二氧化碳灭火器的使用方法83

1211手提式灭火器的使用方法83

干粉灭火器适用于哪些火灾84

常见的消防安全标志85

六 避开饮食和生活的安全陷阱89

吃得安全，活得健康89

吃“放心肉”，防绦虫病91

吃冰淇淋应注意什么91

尽量少用塑料制品装食品92

食物中毒有哪些92

谨防细菌性食物中毒93

谨防毒蘑菇中毒95

发芽马铃薯不能吃96

谨防扁豆中毒96

谨防杏仁中毒97

谨防黄曲霉素中毒97

谨防亚酸盐中毒98

谨防黑斑甘薯中毒98

谨防豆浆中毒99

揭开电脑“辐射”的×档案99

电磁辐射对人体的伤害100

怎样减少电脑辐射101

误服了强酸强碱怎么办102

药物中毒的急救103

农药中毒的预防和急救104

细菌性痢疾的预防和救治105

肝炎的症状和预防106

流行性感冒的预防107

七 提高自我防范意识108

防范坏人有哪些招数108

遭到敲诈勒索怎么办109

怎样防止绑架勒索110

怎样预防家庭被盗111

怎样巧妙报警112

乘车时发现了被盗怎么办113

谨防身边的小偷113

怎样防止自行车被盗114

遇到抢劫怎么办115

拦路抢劫的预防和处理116

怎样防止入室抢劫117

遇到劫机时怎么办117

青少年要远离性侵害118

提高自我保护意识，加强自我保护技能120

八大方法预防伤害121

八 急救：危急时刻挽救自己123

溺水的急救方法123

烧伤时如何应对125

怎样防治中暑126

发生冻伤怎么办128

疯狗咬伤时如何自救131

蜂蜇伤时如何自救132

蝎子、毛虫蜇伤时如何自救132

蜈蚣咬伤时如何自救134

蚂蟥咬伤时如何自救134

足部扭伤的应急处理135

腰扭伤时的急救措施135

休克时如何急救136

怎样迅速止血138

创伤出血的鉴别和止血方法139

如何清洁伤口140

如何正确地包扎伤口141

骨折临时固定的注意事项143

骨折的急救处理和搬运护送伤员的方法145

如何做人工呼吸146

洪水暴发时如何防备与自救148

怎样在水灾中脱险和自救149