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第一章　分娩准备26

分娩准备26

分娩：宝宝健康的开端26

迎接分娩全方案26

为分娩做实际准备26

分娩前心理准备重于物质准备27

分娩方式对宝宝的影响27

需要到医院待产的情况28

宫缩28

破水28

没有妊娠并发症的准妈妈28

有妊娠并发症的准妈妈29

如果来不及去医院怎么办29

宝宝出生前妈妈应备物品清单30

第二章　生长发育32

0～1个月32

身体发育标准32

生长发育32

大便32

排尿32

体温32

睡眠32

能力发展33

听觉33

触觉33

视觉33

心理33

1～2个月34

身体发育标准34

生长发育34

排尿34

睡眠34

能力发展35

动作35

听觉35

触觉35

视觉35

心理35

2～3个月36

身体发育标准36

生长发育36

大便36

睡眠36

能力发展37

动作37

语言37

听觉37

感觉37

心理37

3～4个月38

身体发育标准38

生长发育38

大便38

排尿38

睡眠38

能力发展39

语言39

动作39

听觉39

感觉39

心理39

4～5个月40

身体发育标准40

生长发育40

睡眠40

能力发展40

动作40

语言40

听觉41

触觉41

视觉41

感觉41

心理41

5～6个月42

身体发育标准42

生长发育42

睡眠42

能力发展42

语言42

视觉42

动作43

感觉43

心理43

6～7个月44

身体发育标准44

生长发育44

睡眠44

能力发展44

动作44

语言44

听觉44

感觉45

视觉45

心理45

7～8个月46

身体发育标准46

生长发育46

睡眠46

能力发展46

语言46

动作46

听觉47

感觉47

视觉47

心理47

8～9个月48

身体发育标准48

生长发育48

大便48

排尿48

睡眠48

能力发展49

动作49

语言49

心理49

9～10个月50

身体发育标准50

生长发育50

大便50

睡眠50

能力发展51

语言51

动作51

心理51

10～11个月52

身体发育标准52

生长发育52

睡眠52

能力发展52

动作52

语言53

心理53

11～12个月54

身体发育标准54

生长发育54

睡眠54

能力发展54

动作54

语言55

心理55

12～18个月56

身体发育标准56

体重56

身长56

头围56

胸围56

牙数56

生长发育57

睡眠57

排泄59

能力发展60

动作60

语言61

感觉62

心理63

第三章　母乳与奶粉66

母乳喂养66

妈妈要坚持母乳喂养66

母乳喂养好处多66

要坚持母乳喂养66

一定要尽早哺喂66

母乳喂养的婴儿，不必另外喂水67

母乳不足怎么办67

母乳喂养的姿势67

侧抱法67

直立抱法67

哺乳注意要点68

吃完马上就哭70

给宝宝喂奶粉，他也会吮吸70

乳汁不通畅70

特殊情况下的哺乳70

母乳不足的反映70

哺乳期妈妈应注意的要点70

乳房胀痛70

乳塞引起乳腺炎70

哺乳的次数多妈妈体力消耗大71

乳头划伤后的处理71

在日常饮食上应该注意的问题71

人工喂养72

如果母乳不足，就只能用奶粉代替72

奶粉喂养也是可以的72

什么时候开始用奶粉补充能量72

采取混合喂养72

混合喂养搭配要点73

奶瓶的种类73

奶嘴的种类73

奶粉喂养的基本知识74

冲泡74

夜间冲泡75

哺乳76

奶瓶清洗及消毒77

煮热消毒77

夜间清洗78

微波炉消毒78

消毒液消毒78

按照时间表喂养79

注意宝宝喝奶的不规律性79

可能是由于讨厌奶嘴所以不喜欢喝奶粉79

奶粉喂养的注意要点80

解决打嗝问题81

母乳、奶粉喂养的对与错问答82

母乳82

奶粉82

第四章　喂养方案84

0～4个月喂养规则84

喂奶量及喂养标准84

母乳84

奶粉85

喂养方法85

4～6个月喂养规则86

喂奶量及喂养标准86

母乳86

奶粉86

喂养方法86

断乳食物及营养均衡86

喂奶节奏的调整87

7～8个月喂养规则88

喂奶量及喂养标准88

母乳88

奶粉88

喂养方法88

断乳食物及营养均衡88

授乳节奏的调整89

9～11个月喂养规则90

喂奶量及喂养标准90

母乳90

奶粉90

喂养方法90

断乳食物及营养均衡90

换强化奶粉91

1周岁以上喂养规则92

喂奶量及喂养标准92

母乳92

奶粉92

喂养方法92

断乳食物及营养均衡92

哺乳结束92

第五章　断乳菜谱94

断乳前3～4个月94

推行方式及喂养方法94

梨汁94

苹果汁94

甜瓜汁95

番茄汁95

断乳初期4～6个月96

推行方式及喂养方法96

南瓜碎末96

桃汁96

番茄肉松粥97

藕粉97

南瓜玉米糊98

蛋黄糊98

油菜稀饭99

地瓜大米粥99

胡萝卜番茄汤100

胡萝卜苹果泥100

哈密瓜泥101

牛奶麦片粥101

玉米豆腐萝卜糊102

香蕉泥102

胡萝卜汤103

红枣泥103

豌豆汤104

南瓜浓汤104

薏仁米粉105

鲜奶炖蛋105

栗子粥106

苹果浓汤106

土豆菜花泥107

蛋黄粥107

断乳中期7～8个月108

推行方式及喂养方法108

肝泥大米粥108

鸡肝胡萝卜粥108

鹌鹑粥109

鱼泥豆腐苋菜粥109

蕉薯粥泥110

番茄肉末粥110

三仁香粥111

椰汁奶糊111

蒸苹果112

鸡脯菜花粥112

肉蛋豆腐粥113

柳橙风味鱼肉113

虾仁豆腐豌豆泥粥114

翡翠羹114

牛肉番茄汤115

油菜土豆肉末粥115

鱼茸粥116

玉米片牛奶粥116

蔬菜紫菜粥117

八宝粥117

鸡胸脯汤118

猪肝绿豆粥118

鸡肉粥119

金枪鱼牛奶粥119

芹菜牛肉粥120

黑芝麻糙米粥120

绿豆薏仁粥121

牛奶粥121

豌豆土豆泥122

多果粥122

冬瓜粥123

香甜水果粥123

断乳后期9～11个月124

推行方式及喂养方法124

芋头粥124

乌龙面糊124

牛肉粥125

鲜奶鱼丁125

黄瓜鸡肉粥126

肝泥油菜粥126

萝卜泥杂烩粥127

青菜小银鱼面127

花生粥128

鸡肝鸡架汤128

牛肉粥129

莲藕粥129

金银花山药粥130

鱼肉松粥130

黄花菜瘦肉粥131

鸡蛋肉末羹131

地瓜橙汁杂煮132

杏仁苹果豆腐羹132

蛋花鱼133

法国吐司133

结束期12个月134

推行方式及喂养方法134

虾皮香芹燕麦粥134

豌豆稀饭134

山药红米粥135

虾片粥135

香菇挂面136

松仁豆腐136

营养蛋饼137

黄瓜炒子虾137

山药萝卜粥138

小米鸡蛋粥138

胡萝卜玉米渣粥139

红烧土豆139

柠檬鸭汤140

木瓜花生汤140

肉松饭141

香菇豆腐汤141

什锦虾仁蒸蛋142

鸡肉蒸豆腐142

红枣鱼汤143

红嘴绿鹦哥丝面143

金针菇面144

三色冬瓜丝144

南瓜沙拉145

菜花虾末145

荠菜肉馄饨146

糖拌梨丝146

莼菜鸡丝汤147

红豆薏仁水147

菠菜面148

百合煮香芋148

玉米牛肉羹149

土豆奶油风味鸡蛋149

奶油水果球150

银鱼白菜羹150

松子毛豆炒干丁151

家常打卤面151

虾皮紫菜蛋汤152

缤纷水果饭团152

虾皮清炖豆腐153

虾酱炒豆腐153

油菜海米豆腐154

虾肉水饺154

虾皮冬瓜155

荷兰豆炒虾仁155

青菜肉末156

沙锅豆腐156

第六章　日常照顾158

尿布的更换158

纸尿裤的更换158

擦屁股的方法158

更换纸尿裤的方法159

宝宝睡着时如何更换尿不湿160

拉拉裤的更换160

如何丢弃脏内裤161

尿布的更换162

选尿布162

尿布的折叠162

保留上面的腰带162

尿布的使用162

洗尿布162

尿布湿疹的预防163

轻松更换尿布的窍门164

避免弄脏衣服和床单的窍门165

沐浴166

做好沐浴前准备166

新生儿沐浴的基本操作167

沐浴完毕171

池浴172

做好池浴前准备172

池浴的基本操作173

池浴完毕175

身体保养176

眼睛176

耳176

鼻177

脐部178

未完全干燥的脐部护理178

完全干燥的脐部护理178

手指甲179

1周剪2次179

脚趾甲179

1周剪1次179

头发180

穿衣方式181

宝宝好动，所以选择吸湿性好的衣服181

各种宝宝衣服展示181

贴身内衣及外衣的穿着方法182

睡眠183

宝宝睡眠节奏的变化183

0～2个月183

3～4个月183

5～6个月183

7～8个月183

9～11个月183

12～18个月183

宝宝睡眠环境需要注意的要点184

要点1　每天在规定时间进行日光浴184

要点2　营造夜间安静的氛围184

要点3　白天睡眠不要太多184

要点4　夜间哭泣的时候，要及时给予抚慰184

要点5　睡前沐浴有利于睡眠184

宝宝入睡困难及夜间哭泣的对策185

抱哄185

“手”的作用185

喝东西的方法185

抚摩185

哄睡186

声音和玩具186

抱和背187

颈部在结实之前如何抱187

横着抱187

坐着抱188

抱在腰间188

支撑宝宝头部的方法189

抱起宝宝的方法189

颈部结实以后的抱法190

坐着抱190

竖着抱190

抱在腰间190

玩耍时的抱法191

横着抱191

坐着向前地抱着191

完全向前直立地抱着191

“海獭”抱191

用背背192

哄逗宝宝开心的四大招数192

外出193

根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式193

新生儿193

1～2个月193

3～6个月193

7～11个月193

12个月194

宝宝车的选择方法及使用方法195

1～2个月的宝宝车最受欢迎195

宝宝座椅的选择方法及使用方法196

宝宝座椅的类型196

选择适合自家汽车的座椅196

安放座椅的位置196

安装的方法196

乘从时的注意事项196

夏季育儿197

室内的环境197

用空调调节室内的温度、湿度197

室内每隔2～3个小时要换气一次197

出汗的对策197

穿纯棉的短袖T恤197

抱宝宝时可以在腕部垫毛巾197

一出汗就马上淋浴197

外出198

外出要避开日照强烈的时间段198

用帽子及妈妈的遮阳伞防晒198

准备浴巾或者搭盖的衣物198

睡眠198

不要垫太多的褥子198

注意空调温度的设定198

在后背夹垫纱布198

冬季育儿199

室内的环境199

室温通常保持在22℃～23℃199

有必要安放小型空气换气装置及加湿器199

洗澡199

事先将浴室预暖199

热水温度在38℃～40℃，冬季也可以稍高一些199

洗完后要尽快擦干身上的水珠199

外出200

抱着外出要注意保暖200

使用宝宝车时，要注意脚部的保暖200

夜间哺乳200

妈妈与宝宝都要注意保暖200

夜间哺乳时注意宝宝的呼吸200

睡眠200

褥子不要太厚，仅穿一件内衣和睡衣即可200

用毯子盖住脚保暖200

宝宝抚触201

开始之前201

头部201

胸部202

腹部203

四肢204

背部207

臀部209

抚触结束209

牙齿保健211

乳牙发育的过程211

乳牙开始萌发的6～8月阶段212

保健要点212

纱布擦拭的步骤212

上下齿齐全的10～12个月阶段212

保健要点212

刷牙的步骤213

刷牙的注意事项213

臼齿萌发的1岁半阶段214

保健要点214

刷牙的步骤214

龋齿是怎样引起的214

龋齿是由于坏齿细菌引起的214

柔弱的乳牙很容易遭到坏齿细菌的侵害214

第七章　亲子游戏216

颈部结实阶段216

3～6个月五官快速发育时期216

找颜色216

猜猜我是谁217

汽车嘟嘟嘟218

声音在哪里218

看我的旋风腿219

找宝藏219

坐立阶段220

6～9个月或握或拉，手的活动变得活跃220

笑一笑220

森林里动物的小聚会221

我们家的宝宝最爱笑221

小鸡小鸭到我家222

刺激五官发育223

3～6个月非常喜欢握着玩具223

拉扯小环223

小小彩笔224

破坏大王224

抓立阶段225

9～12个月喜欢自己走225

第三个玩具225

寻找小宝贝226

滚小球227

小小马术家228

我要站起来了228

蹒跚学步阶段229

12～18个月可以用手指指着任何东西让宝宝看229

攀越小山峰229

投掷玩具考眼力230

唐老鸭大搬家231

小小杯子232

探索声音232

丢球233

小小“搬运工”234

考考宝宝的小记性234

催眠的小故事235

轻快迈步阶段236

18～24个月想靠自己去做事情236

翻书页练习236

拍拍手237

寻找心爱的小玩具238

书上开小花啦239

魔法小“飞毯”240

跳高投篮240

我会走路啦241

蹦蹦跳241

迷你拔河242

超级小前锋242

欢乐宝宝跳飞机243

小小飞行员244

玩娃娃245

给杯子“排队”246

盖房子247

二人三足247

金鸡独立248

甩甩胳膊扭扭腰248

巧手剥出棒棒糖249

分水果250

宝宝传笔250

和豆豆做游戏251

蝴蝶飞飞252

第八章　健康体检254

1～2个月健康检查254

原始反射的观察254

该月检查的项目254

1个月宝宝健康检查常见的问题254

3～4个月健康检查256

颈部变结实是什么样子256

该月检查的项目256

3～4个月宝宝健康检查的常见问题256

6～7个月健康检查258

该月检查的项目258

6～7个月宝宝健康检查常见的问题258

9～10个月健康检查260

该月检查的项目260

9～10个月宝宝健康检查常见的问题260

12个月健康检查262

该月检查的项目262

12个月宝宝健康检查常见的问题262